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  • D17/300 自我發(fā)展心理學03 | 心理舒適區(qū)

    改變?yōu)槭裁催@么難? 改變的本質(zhì)是創(chuàng)造新經(jīng)驗评姨,并通過強化难述,把它變成新習慣。但舊習慣總是太過牢固吐句,所以才會這么難胁后。 那是什么讓舊習慣舊經(jīng)驗根深蒂固?今天我們就來說說心理舒適區(qū)嗦枢。 ...

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