發(fā)簡信
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關(guān)于戒色的認(rèn)識1.色情艺智，SY對人的身心健康的傷害是客觀存在的，但是基本上是可以恢復(fù)的汰翠，除了某些不可逆轉(zhuǎn)的傷害。 2.目前的問題有些是可以通過戒色來解決或緩解昭雌，...
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戒色后養(yǎng)生恢復(fù)戒色是一方面复唤，恢復(fù)又是另外一方面，兩手抓烛卧，兩手都要硬佛纫。光戒是不行的妓局，應(yīng)該在恢復(fù)方面多下功夫！有這樣三種戒友呈宇，一好爬，懂戒色，不懂恢復(fù);二甥啄，懂戒色存炮，也...
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分享幾個(gè)提神醒腦的穴位一、風(fēng)池穴蜈漓。按摩風(fēng)池穴可提神醒腦穆桂，風(fēng)池穴位于頸部，在枕骨之下融虽，與風(fēng)府穴相平享完，風(fēng)池穴除了可以提神醒腦之外，還能夠緩解眼睛疲勞衣形，尤其是長時(shí)間對著電腦...
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泡腳的好處
促進(jìn)血液循環(huán) 熱水泡腳可加速人體的血液循環(huán)驼侠，改善身體各部分因?yàn)殚L期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝谆吴，改善手腳冰涼情況倒源。 促進(jìn)新陳代謝 足...
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保健穴位養(yǎng)生1.足三里是是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴句狼，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為笋熬，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力腻菇、調(diào)理脾胃胳螟、補(bǔ)中益氣、通...
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促進(jìn)睡眠妙招
1筹吐、要有正確的睡眠姿勢 選擇一個(gè)能讓自己全身放松的臥姿,一般主張向右側(cè)臥,微曲雙腿,全身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上糖耸。 2、安排...
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戒色總結(jié)知識點(diǎn)戒色重點(diǎn)：一孝順 二行善 三學(xué)習(xí) 四鍛煉 五早睡早起 六飲食清淡丘薛！ 推薦運(yùn)動(dòng)：一快走 二慢跑 三馬步 四轉(zhuǎn)腰 五跳繩 六大笑（笑是心理減壓運(yùn)動(dòng)）...
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做一個(gè)遠(yuǎn)見之人
一個(gè)人嘉竟，要想使自己的人生之路走得更遠(yuǎn)，不僅要權(quán)衡眼前利益洋侨，更要善于謀劃未來舍扰。只有把眼界放寬，把視線拉長希坚，并腳踏實(shí)地去堅(jiān)守边苹，才能有更好的發(fā)展。相反...
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多吃這些食物對眼睛會越來越好裁僧！1个束、菠菜慕购。菠菜富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，所含的類胡蘿卜素成分含量高于胡蘿卜播急，在日常飲食中脓钾，適當(dāng)吃些菠菜有助于預(yù)防老年性白內(nèi)障和視網(wǎng)膜黃斑變性。但是菠...