240 發(fā)簡信
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  • 【鄭老師的話】每日晨練

    【鄭老師的話】每日晨練 吐字歸音:吐字歸音是字音清楚诗芜、準(zhǔn)確惨恭、完整兜粘、飽滿的傳統(tǒng)發(fā)音手段瓜挽,是專業(yè)播音的一項(xiàng)基本功。吐字歸音根據(jù)漢語語音特點(diǎn)副硅,將一個(gè)音節(jié)的發(fā)音過程分為出字水泉、立字、歸...

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    堅(jiān)持早起的人掏婶,一定會(huì)看到太陽升起(下)

    大家好啃奴! 昨天結(jié)合了自己的經(jīng)驗(yàn),和大家聊了聊早起的好處雄妥,并列舉了一些我們在早起時(shí)可以做的一些事情最蕾。今天我繼續(xù)就這一主題和大家展開探索。 感受自由的氣息 早起有非常多的好處老厌,不...

  • 如果可以瘟则,逼自己一把

    我承認(rèn)我對(duì)待工作一直是不夠投入的。 也想做好枝秤,但是只是限于腦子里的想法而已醋拧。真的要落到實(shí)處,卻又很難堅(jiān)持淀弹。因?yàn)榕鸵馕吨ぬ?shí)實(shí)地利用時(shí)間丹壕,持續(xù)不斷一直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為止。這對(duì)...

  • 我們?yōu)槭裁匆心繕?biāo)

    目標(biāo)的意義 知道什么是對(duì)自己真正重要的東西薇溃,設(shè)定好人生的方向 能安排好時(shí)間菌赖,不會(huì)拖延那些看似離我們很遙遠(yuǎn)但對(duì)我們很重要的事情,也很想做的事沐序,能行動(dòng)起來琉用。 評(píng)估結(jié)果,反思有哪些...

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    過1%的人生

    今天看“有書”中一篇文章策幼,說真正的聰明人邑时,只過1%的人生,深以為然垄惧。 一個(gè)人的力量真的是太弱小了刁愿,只有凡事能抓住核心,抓住決定成敗的1%到逊,學(xué)會(huì)用最小的力量取得最大的效果铣口,那樣...

  • 想做好工作滤钱,你做到要事第一了嗎

    職場中,有人如魚得水脑题,做事又快又好件缸,條理清晰,節(jié)奏把控非常到位叔遂,事情會(huì)朝著預(yù)設(shè)的方向走他炊,給人一種干練的感覺。有人則舉步維艱已艰,做事拖里拖拉痊末,完全沒節(jié)奏,想到哪做到哪哩掺。 仔細(xì)思考...

  • 學(xué)會(huì)做更重要的事情凿叠!

    什么是更重要的事情? 你是否問過自己這個(gè)問題嚼吞? 如果問了有沒有得出結(jié)論呢盒件? 你是怎么做的呢? 生活應(yīng)該分清主次舱禽,這樣才不會(huì)忙忙碌碌炒刁,弄的人心疲憊。 這是一個(gè)觀點(diǎn)性的問題誊稚,沒有...

  • 深度工作

    你真的需要一個(gè)整塊的時(shí)間去認(rèn)真工作翔始,才能把事情做好。 思維里要有重點(diǎn)的事情片吊,要有系統(tǒng)性的邏輯绽昏,要找到每件事情的核心點(diǎn)去攻克去解決,當(dāng)你按照一定的邏輯一步步推進(jìn)俏脊,你會(huì)對(duì)要做的事...

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    我愛心教練

    3月29日,學(xué)了心教練肤晓,知道了每個(gè)人都有自己的心智模式爷贫,想要去改變就要去學(xué)習(xí),去修煉补憾,任何事情都不是一成不變的漫萄,只要我們?nèi)ヅΑ?人總是會(huì)有一種固定的心智模式,然后在做某種事...

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