一件事情宴胧,你堅(jiān)持做了21天棕洋,就開始習(xí)慣做這件事情了该园,接著做下去會(huì)比較輕松,我是這樣認(rèn)為的署惯,其實(shí)21天只不過是開始而已。
【21天習(xí)慣養(yǎng)成】的駁斥和思考21天習(xí)慣養(yǎng)成類型的活動(dòng),是一個(gè)陷阱搬素。真正能夠達(dá)成21天連續(xù)的,他本身就有這種習(xí)慣。而從來沒有嘗試過新的習(xí)慣的人一上來熬尺,就想堅(jiān)持21天摸屠。這個(gè)難度不亞于一個(gè)從來沒有投過籃的人,...