你也是個夜貓子嗎？ 反正我是套耕。大學(xué)以前善榛，在老師和父母的雙重監(jiān)視下，我是個早睡早起的好少年。上大學(xué)以后掀潮，10年的歲月里，我雷打不動的維持著晚睡的習(xí)慣整以，就像呼吸一般自然胧辽。無所事事...
發(fā)簡信
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晚睡傷害的豈止是健康！ -
長期持續(xù)分享關(guān)于思考方法戳粒，習(xí)慣培養(yǎng)路狮，情緒管理、如何學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容蔚约。公眾號：瑞田學(xué)習(xí)力奄妨。
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為什么冥想5分鐘等于睡眠1小時？
睡眠的主要作用苹祟，是為了讓大腦獲得休息砸抛。 大腦經(jīng)過一天的不停的思考，當(dāng)然這些思考有些是有意識的树枫，有些是無意識的直焙。不管怎樣的思考，到了晚上砂轻，大腦都會到了非常疲勞的狀態(tài)奔誓。我們晚上犯...
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本專題收錄投資理財相關(guān)文章。要求文內(nèi)不得帶有公眾號信息等推廣內(nèi)容敦腔，詳細(xì)規(guī)定均澳、推薦首頁、聯(lián)系主編事宜請閱讀專題須知：http://www.reibang.com/p/23d548c16ca4
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發(fā)乎于心君躺，言之在理峭判。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識、心理健康與內(nèi)在成長棕叫、咨詢理論及實務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章林螃，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴俺泣。 投稿須知： 1治宣、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣急侥、邏輯縝密的大神可破例）； 2侮邀、排版簡潔美觀、閱讀體驗良好：至少需要一張相關(guān)插圖贝润，請用段落間空行代替首行縮進(jìn)绊茧，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標(biāo)點符號使用正確打掘，無明顯錯別字华畏； 3、內(nèi)容原創(chuàng)尊蚁，結(jié)構(gòu)完整亡笑，體裁不限：小說、散文横朋、詩歌仑乌、日記類碎碎念請謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵琴锭；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解晰甚； 4、標(biāo)題積極正向决帖，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞厕九； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信地回、微博扁远、博客、電話號碼刻像、郵件地址畅买、公眾號、QQ绎速、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈皮获； 6、請勿密集投稿纹冤，請勿舊文重投洒宝，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7萌京、優(yōu)秀文章有機(jī)會收錄心理專題月刊篩選池http://www.reibang.com/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦雁歌。 具體投稿須知，請點擊：http://www.reibang.com/p/fc419451e261
