昨天我們講了陰陽(yáng)塌西，但是習(xí)慣于晚睡的我們是不是常年的陰陽(yáng)不調(diào)呢部蛇。 今天我來(lái)給大家介紹一個(gè)仙人揉腹法，現(xiàn)在來(lái)補(bǔ)不足立轧，瀉有余尚揣，立刻回血翠拣。 仙人揉腹是一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法闸英，一個(gè)...
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中醫(yī)小貼士100-43仙人揉腹法
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中醫(yī)小貼士100-41陰陽(yáng)在這100天的分享中我會(huì)以生活為主，中間也會(huì)穿插一些中醫(yī)的基礎(chǔ)理論知識(shí)钝凶，對(duì)于想學(xué)習(xí)中醫(yī)入門的朋友來(lái)說(shuō)陰陽(yáng)是不得不說(shuō)的仪芒。 今天我們就來(lái)說(shuō)一下陰陽(yáng)唁影。 大到宇宙天地，小到一個(gè)物體都...
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中醫(yī)小貼士100-41艾灸
昨天跟朋友聊天兒的時(shí)候掂名，她跟我講据沈，我身體比較虛，醫(yī)生說(shuō)我不適合艾灸饺蔑，說(shuō)艾灸會(huì)上火锌介，我們今天呢，就來(lái)聊一聊艾灸到底會(huì)不會(huì)上火猾警。 人活在天地間孔祸，就要受宇宙能量的影響。 在陽(yáng)光下運(yùn)...
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中醫(yī)小貼士100-40花椒
今天我們來(lái)學(xué)習(xí)花椒的知識(shí)发皿，前面我們講過(guò)廚房里的法寶崔慧，也曾簡(jiǎn)單介紹過(guò)花椒。 那就從它的性味和功效上來(lái)講穴墅，花椒可以溫中行氣惶室，可以逐寒止痛殺蟲。 要?dú)⑾x這個(gè)功效玄货，我要檢討一下自己皇钞，...
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2020-05-29
2020.5.29復(fù)盤 目標(biāo)： 中醫(yī)分享100天 酵素學(xué)習(xí)和推廣 今日行動(dòng)： 中醫(yī)分享100-39天 陪孩子學(xué)空竹 聽課——貓叔答疑 做白雪糕 讀書《神奇的環(huán)保酵素》 今日見...
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中醫(yī)小貼士100-39南花夏天來(lái)了，各種繁花盛開在南方松捉，夏天遇熱粘膩夹界，正因?yàn)槿绱耍蹅儾庞辛诉@么多能消遇熱解暑的香花兒惩坑。 南花掉盅，顧名思義就是南方的香花也拜，它們的生存就是為了解夏天的熱邪以舒。 比如夏天四白：...
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中醫(yī)小貼士100-37生脈飲夏季是生長(zhǎng)的旺季，但對(duì)于根基不穩(wěn)的人來(lái)說(shuō)慢哈，夏季也是元?dú)夂纳⒆顑疵偷臅r(shí)候蔓钟。 夏天很多人會(huì)出現(xiàn)心慌氣短燥熱困乏的現(xiàn)象，這些都是因?yàn)橄奶斐龊惯^(guò)多造成精液虧空卵贱，氣血耗散在外滥沫，五臟空虛...
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中醫(yī)小貼士100-36晚睡有人說(shuō)，只要睡足了键俱，什么時(shí)候睡都一樣兰绣！因?yàn)闀r(shí)間都是一樣嘛！ 從中醫(yī)角度來(lái)看编振， 時(shí)間是不一樣的缀辩，遵守“子午流注”時(shí)間規(guī)律，可以更健康！ 我們經(jīng)常說(shuō)晚睡傷身體臀玄，可是到底傷了什么呢...
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2020-05-25
2020.5.25 個(gè)人品牌連線復(fù)盤 一瓢阴、給別人滲透怎么打造個(gè)人品牌 先回顧一下自己是怎么做的？ 1.成功案例 2.你有的正好是別人需要的 3.持續(xù)做傳播 二健无、怎么做專業(yè)領(lǐng)域...
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中醫(yī)小貼士100-35夏季養(yǎng)心的食材
進(jìn)入夏天之后荣恐，白天越來(lái)越長(zhǎng)，夜晚越來(lái)越短累贤，我們愛學(xué)習(xí)的小伙伴們呢更是爭(zhēng)分奪秒叠穆。 夏天是養(yǎng)心的黃金期，我們每天這么拼命的學(xué)習(xí)畦浓，用心用腦痹束，所以我們也要給自己的身體多補(bǔ)及一些能量。...
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中醫(yī)小貼士100-34雞內(nèi)金薄餅
關(guān)于養(yǎng)胃的知識(shí)里面讶请，我們講到兩個(gè)好吃的小零食： 烤饅頭片兒 雞內(nèi)金薄餅 那今天我就來(lái)教大家怎么做祷嘶，雞內(nèi)金薄餅。 我們先來(lái)簡(jiǎn)單的講一下雞內(nèi)金夺溢。 雞內(nèi)金就是雞胗里面的那層黃色的皮...
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中醫(yī)小貼士100-33胃论巍！你好嗎？
昨天我們分享的是人體的小宇宙风响，在這堂內(nèi)容里面嘉汰，我們也知道了人體有一個(gè)非常重要的中軸，就是脾胃状勤。 那今天我想問(wèn)問(wèn)大家鞋怀，你的胃還好嗎？ 今天分享的內(nèi)容主要有三部分持搜。 第一：胃病的...
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中醫(yī)小貼士100-32人體的小宇宙今天來(lái)看一下我們需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容： 中醫(yī)里經(jīng)常講，人體其實(shí)就是一個(gè)小宇宙贫导，在這個(gè)宇宙里面抛猫，它有一個(gè)屬于自己的圓圈。 圈里的每一個(gè)臟腑都在互相配合孩灯，一起工作闺金，只要有一方出現(xiàn)了問(wèn)題...
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中醫(yī)小貼士100-31工字搓背春秋養(yǎng)陽(yáng)，我們從食療上學(xué)習(xí)了很多知識(shí)峰档，今天我教大家來(lái)學(xué)習(xí)一種推拿的方法：工字搓背败匹。 工字搓背匣距，我們可以利用早上孩子起床的時(shí)間，既能增加親子感情哎壳，也能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)毅待。 步驟比較...
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中醫(yī)小貼士100-30小滿今天小滿是我們一年24節(jié)氣中的小滿。 小滿者归榕，物致于此小得盈滿尸红。 這個(gè)時(shí)候麥子開始小滿于粒，河里的水也開始小滿于岸刹泄。 小滿的時(shí)候天地中的陽(yáng)氣已經(jīng)開始充實(shí)外里，正常人在這個(gè)時(shí)候，身...
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中醫(yī)小貼士100-29椰子油口腔拔毒法今天早上看李笑來(lái)老師的財(cái)富自由之路時(shí)特石，他說(shuō)過(guò)盅蝗，我們每天都要洗臉?biāo)⒀溃悄阌袥](méi)有每天洗腦呢姆蘸。 我想問(wèn)的不是我們有沒(méi)有洗腦墩莫，而是我們會(huì)不會(huì)刷牙呢。 今天來(lái)給大家分享一個(gè)關(guān)于椰子...
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中醫(yī)小貼士100-28補(bǔ)氣養(yǎng)顏櫻桃干櫻桃逞敷，入夏第一個(gè)小仙物狂秦。 吸足了春夏的陽(yáng)氣， “能治一切虛癥推捐，大補(bǔ)元?dú)饬盐剩虧?rùn)皮膚”。 櫻桃在三月末四月初間熟 得正陽(yáng)之氣牛柒，性熱堪簿。 櫻桃陽(yáng)氣這么寫字，非常適合陽(yáng)虛皮壁、血虛椭更、寒體的...