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  • 2023-07-29 瑜伽收獲

    今天瑜伽課的收獲: 1做到專注刘绣,專注到某個點樱溉,某個事,就是瑜伽了纬凤,瑜伽不是做到了什么體式福贞,是身心合一的狀態(tài)。 2 瑜伽體式 體驗舒適穩(wěn)定停士。膝蓋疼挖帘,在做后彎的時候,大腿上提恋技,髖...

  • 2023-07-11

    1.寫下今天學習【真實的財富】的收獲肠套;分享您在人生中有關(guān)財富方面三個最重要的發(fā)現(xiàn)、修正及行動猖任,以及給您的人生帶來了哪些重大的改變你稚! 三個發(fā)現(xiàn) 1)說服自己的時候才能說服別人。...

  • 6月9日

    學完具有轉(zhuǎn)化力的秘密語調(diào)的收獲: 想到一個詞叫見人說人話朱躺,見鬼說鬼話刁赖。掌握了這個秘密語調(diào),今后在工作中长搀,面對不同的人可以采用不同的語調(diào)宇弛。 讀了戰(zhàn)士的語調(diào),心里很剛硬源请。我以后需...

  • 愛自己第一天

    1.上午去客戶地方枪芒,和客戶敞開心扉聊天彻况,談了公司管理過程中遇到的問題,最后我們都一致認同舅踪,帶著感恩的心工作的人會越來越好纽甘,這份和客戶的敞開溝通,是我愛自己的方式抽碌。 2中午去爬...

  • 昨日復盤記錄

    昨天在家悍赢,和表弟一直在微信聊天, 中午兩個人一起玩了羅盤货徙,沒走完左权,他感嘆如果生活像這么輕松就好了 聊完感覺被消耗的想休息,下午沒出門痴颊,在家準備了一個侵權(quán)的課件赏迟。 下一個意圖:...

  • 共讀第一天

    第一章 關(guān)系始于親和的建立 親和:相同的坐姿,優(yōu)雅的舞蹈蠢棱,一起旅行者的同步瀑梗, 建立親和的練習,配合另一個人的呼吸裳扯,直到感受到對方的節(jié)奏抛丽。 情緒跟跟隨身體,就像身體狀態(tài)引導著情...

  • 積累 第一天

    今天開始記錄我的積累 昨天早上醒來饰豺,給自己下了一個意圖亿鲜,每天陪伴孩子們。晚上自己做到了冤吨。給老大用刮痧板刮痧20分鐘蒿柳。老二在旁邊搗亂。結(jié)束后我說陪他們收拾準備睡覺漩蟆,老大說垒探,都多...

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    工作效率低呀邢?你需要這份科學休息法洒沦,90%的人都不知道

    你好,我是粒粒呀~ 熟悉我的朋友都知道驼鹅,粒粒從今年7月份開始有規(guī)律地更新文章了微谓。 一腳踏入自媒體行業(yè)森篷,我發(fā)現(xiàn)自己的時間根本不夠用输钩,工作時長也從以前的固定8小時發(fā)展到每天12-...

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    為什么不要輕易借錢給別人买乃?你借出去的是錢,回來的是霉運

    01 我收到一條微信钓辆,一個很久不聯(lián)系的朋友找我借錢剪验,我一點都沒有猶豫,就拒絕了前联。 在我的理解里功戚,一個人有了困難,第一肯定找身邊的好朋友借錢似嗤,甚至通過信用卡等渠道啸臀,都借到我這個...

  • 復盤

    今天是練習瑜伽第六天,確切的說是開始運動拉伸的第六天烁落,前幾天僅僅是體前屈乘粒,并且還有兩天偷懶了。中間有上一次瑜伽大課伤塌,早上練了三次昆達灯萍,今天早上的感覺到自己內(nèi)在力量的上升,那種...

  • 打卡第二天

    昨天學的是歐陽修的家戒每聪,作者借玉的品質(zhì)教育孩子學習的重要性旦棉,玉即使不雕琢,也不影響它為玉的本性药薯,而人如果不學習他爸,就不可能成為有格局有見識的人,不能有開闊的胸襟果善。 給倆寶讀了一...

  • 新習慣新本領(lǐng)

    今年的暑假诊笤,利用回家探親之際,學會了拼魔方巾陕,曾經(jīng)一直覺得魔方高深的我竟然短期也學會了讨跟,給自己點贊纪他。 前天開始給二寶讀書了,大寶的時候晾匠,自己工作沒這么操心茶袒,也沒有大寶的打擾,所...

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