今天是最后一期更新懈糯。 1.40 瑜伽師可以專注于任何尺寸的對(duì)象隘梨，小如原子屈雄，大至無限贬芥。 你永遠(yuǎn)不會(huì)意識(shí)到你家里有多少垃圾赶促，除非你開始清理閣樓和地下室社付。你也永遠(yuǎn)不會(huì)意識(shí)到你的潛意...
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7#瑜伽經(jīng)-2021.05.05
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6#瑜伽經(jīng)-2021.05.03
今天是第6次更新。 1.31 精神渙散常伴隨著悲傷燃箭、失望冲呢、身體顫抖和呼吸不勻。 懈怠招狸、暗淡無趣是失敗的征兆敬拓。 1.32 專注于一個(gè)真理可以消除精神渙散。 強(qiáng)調(diào)“心注一處”的重...
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5#瑜伽經(jīng)-2021.05.02
今天繼續(xù)更新裙戏。 1.21 力量強(qiáng)盛的人會(huì)很快修成瑜伽乘凸。 什么是力量強(qiáng)盛呢？簡(jiǎn)單來講就是力挽懦，即身體物理的能量；更深層地講還有心的力量木人。這在我們習(xí)練瑜伽過程中會(huì)感覺得到信柿。 身體力...
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3#瑜伽經(jīng)-2021.04.30
1.16 一旦認(rèn)識(shí)阿特曼，人對(duì)自然的任何表象都無欲無求醒第，這就是最高的不執(zhí)渔嚷。 不執(zhí)，不是冷漠無情稠曼；相反形病，它是一種大愛。 《薄伽梵歌》引用： 河水不斷流入海洋， 但海洋從不被打擾...
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2#瑜伽經(jīng)-2021.04.29
1.4 當(dāng)人不處于瑜伽狀態(tài)時(shí)漠吻，他仍會(huì)認(rèn)同于心的意識(shí)波動(dòng)量瓜。 1.5 意識(shí)波動(dòng)有五種，有些是痛苦的途乃，有些并不痛苦绍傲。 起初看似痛苦的意識(shí)波動(dòng)也許事實(shí)上并“不痛苦”，倘若它能促使心靈...
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1#瑜伽經(jīng)-2021.04.28
今天開始每日更新我讀瑜伽經(jīng)的一些收獲和感悟耍共，因?yàn)槭莾赡昵白x的烫饼，算是總結(jié)一下筆記，促發(fā)一些新思想吧试读。 1.1 現(xiàn)在開始講解瑜伽 瑜伽的基本思想是“聯(lián)結(jié)”杠纵，它是指精神聯(lián)結(jié)的方法。...