有氧運(yùn)動是最佳的減肥運(yùn)動之一贡珊，跑步則是有氧運(yùn)動的首當(dāng)其選上真，但為了達(dá)到減脂的目的，你真的會跑步嗎斋否，你有沒有白跑了呢? 運(yùn)動瘦身 跑步減肥 1枫耳、有氧運(yùn)動前先進(jìn)行力量訓(xùn)練的好處 有...
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瘦朵朵快樂瘦身桑李，正確的跑步打開姿勢那槽！ -
正確跑步姿勢Get —— 姿勢跑步法
書名：跑步，該怎么跑屋剑？ 作者：［美］尼克拉斯·羅曼諾夫約翰·羅伯遜 譯者：徐國鋒 出版社：新星出版社 出版時間：2014年7月 ISBN：9787513311427 解讀版作...
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靠兼職月入5k润匙？多得是你不知道的開源！
在之前發(fā)的一篇文章里面唉匾，我問了一個問題：“你有幾條收入渠道孕讳？”，在朋友圈發(fā)出來巍膘，不少小伙伴問我是怎么做到靠兼職收入月入5k的厂财。 先來說說我自己的經(jīng)歷吧，我給自己的標(biāo)簽是95后...
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辭退了這個女生 我和她說了這句話——領(lǐng)導(dǎo)不做其實(shí)就是在給你機(jī)會
近期 峡懈，辭退了一位試用期的女生璃饱。 直到現(xiàn)在 ，眼前還能想起她忿忿離開時的表情 肪康。在這里帶著一絲本不存在的內(nèi)疚 荚恶，寫下了這篇文字 。 我想說的是 幾年前磷支，我也是一個佛系的管理者...
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今日頭條員工被強(qiáng)離：這才是職場真正的潛規(guī)則周末有這樣一個消息炸開了鍋谒撼，一個微博網(wǎng)友透露，今日頭條一個產(chǎn)品被放棄后雾狈，產(chǎn)品經(jīng)理發(fā)了一個帖子想要知道為什么廓潜，結(jié)果直接被押出公司強(qiáng)制離職，一個女生給這個帖子點(diǎn)了贊善榛，結(jié)果也沒逃脫...
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工作后辩蛋，誰為你的成長買單？
最近老板開了員工L锭弊，他沒有過試用期堪澎，和他一起到公司報到的還有兩個，兩個都是剛畢業(yè)的應(yīng)屆生味滞，而他是有過兩年工作經(jīng)驗(yàn)的想要重新轉(zhuǎn)行的“新人”樱蛤。 而我們公司秉持的原則是钮呀，既然我們招...
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《肖申克的救贖》：人，要不忙著死昨凡，要不忙著活人所擁有的任何東西爽醋，都可以被剝奪，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇自己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪便脊÷焖模——奧地利神經(jīng)學(xué)家維克多.弗蘭克。???? 今天看了這部...
