前一周特殊時期，身體不適，沒有做運動富雅，讀書是基本能堅持。今天開始恢復(fù)正常。 1.晚上做了一組keep腹部塑形 2.看完了《發(fā)掘孩子潛能心理學(xué)》里...

1. 今天出去參加蓋婭的志愿者培訓(xùn)，晚上才回來萤厅，沒法跑步，就做了一套keep的臀部塑形靴迫。 2. 只讀了陶行知的兩個短篇《談社會大學(xué)》《生活教育的...

1. 下午在操場跑了10圈惕味，當(dāng)作發(fā)泄負面情緒用了。 2. 晚上讀了陶行知的三個短篇《生活教育之特質(zhì)》《填鴨教育》《育才二十三常能》矢劲，生活教育六個...

1.今天外出和犀牛談嘉年華赦拘，到晚上九點多才回來慌随，沒法跑步芬沉，于是做了keep的腹肌塑性訓(xùn)練，好久沒做健身阁猜，體力實在支撐不起訓(xùn)練強度丸逸，只能斷斷續(xù)續(xù)勉...

1. 為周日的活動踩點，返程到達草房時已3點多剃袍，等公交又遲遲不來黄刚，于是向兔子提議騎ofo走近路回學(xué)校，時間應(yīng)該和公交差不多民效，又可以用騎行做鍛煉憔维。...

1. 下午討論忘記已經(jīng)下班了，趕緊去操場跑步畏邢，跑了7圈业扒，小腿酸，肚子餓得有些暈乎舒萎，就沒再繼續(xù)跑程储。有趣的是一男一女兩個小朋友跟著我跑了一會兒，小朋...

1.下午在學(xué)校的小操場慢跑13圈，1.5公里左右章鲤。 2.晚上只看了一篇陶行知的《創(chuàng)造的教育》摊灭，我們總是經(jīng)歷行動～思考～創(chuàng)造的過程，類似于毛選實踐...

周日的早上败徊，睡覺帚呼、玩pad、睡覺皱蹦，下午3點醒來萝挤，腦袋有些昏昏沉沉，久患鼻炎的鼻子因凝固的分泌物硌得難受根欧，心里也不舒服怜珍，不想再這么渾渾噩噩了。于是...