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  • 覺察日記【1】

    【觀】聽《接受你的好》,我對這一段很有感觸,我們一旦了解到我們不愛自己的許多方式,我們就可以抓住每一個機會對自己做正面的,欣賞的和愛的陳述振劳。注意對我們自己苛刻與責備的時候,有...

  • 【Day002】個人成長情緒日志02

    20240630總結:自己:自己從20240417開始做減重減脂的事,從開始的69.9kg到今天的62.8kg乎串,最近一個月是從64.7kg到62.8kg,一路走來孔飒,也沒那么難...

  • 【Day002】個人成長:早起思考01

    最重要的事情就是讀書讀書的目的:?鍛煉口才坏瞄,讀書如何鍛煉口才桂对?輸入和輸出,既要讀鸠匀,又要寫蕉斜,還要說,要從寫和說上下功夫缀棍,讀書要落地宅此,好的要在生活中實踐?增長見識,腳步走不到的地...

  • 【Day001】讀《成功的魔咒》讀書筆記02

    通過4個階段, 你將因此看到魔咒的各個部分是如何環(huán)環(huán)相扣枝嘶,以及如何更好的解決生活方式層面的挑戰(zhàn) 第一階段:第一階段描述了我們的內心故事帘饶,是我們根據(jù)一些令人印象深刻但并不準確。...

  • 【Day001】個人成長筆記01

    口播大腦架構思維群扶,幽默高手架構思維及刻,和諧夫妻架構思維,孩子教育架構思維竞阐,心理健康正能量語缴饭,身體健康正能量語。每個兩遍馁菜,把表層的正向吸引一步步變成潛意識的正向吸引力茴扁!今天本次口...

  • 你選哪個呀糠悯?

    一看,二等盏道,三落空稍浆,一想,二做猜嘱,三成功

  • 感慨一下

    胖是無心的朗伶,瘦是刻意的

  • 育兒覺察日記

    ?育兒覺察日記:(√)1.事件:(時間具體弦撩,事件客觀)早上6:20,我喊兒子起床的時候论皆,他說媽媽手機嘞益楼,然后我問他要手機干啥,他說我看看作業(yè)点晴。我說昨天老師讓你打的卡感凤,你還沒打...

  • 感悟

    人的脆弱常常來的那樣的猝不及防,正在享受開車的感覺的時候粒督,我忽然想起陪竿,自己的愿望就是會開車了,帶著父母游山玩水屠橄,好好轉轉萨惑,因為孩子小捐康,想著再晚兩年再學開車也可以,可是庸蔼,沒等我...

  • 育兒心得

    分享一下:我覺得教育孩子這回事吧,有時候家長很著急贮匕,總覺得孩子有很多不會姐仅,哪哪都有不明白的地方,還不怎么愛學習刻盐,有的好像生來就和學習掏膏,和書本有仇似的,這該怎么辦呢敦锌? 結合我自...

  • 娘在馒疹,家在!

    今天凌晨0:45乙墙,迷迷糊糊的給老公打了一個電話颖变,給老公要誰的電話號碼,現(xiàn)在想想我也不知道我要的誰的電話號碼听想,但是老公問東問西的腥刹,我也不知道都問的啥,就是感覺你問那么多干嘛呢汉买,...

  • 覺察日記

    2023.9.13是每日親子營任務?育兒覺察日記:(√) 事件:(時間具體衔峰,事件客觀)今天晚上六點,我去接兒子放學蛙粘,路上買了一個燒餅加牛肉垫卤,一個燒餅夾豆腐皮,然后又去了人工湖...

  • 讀書分享心得

    剛才聽了一個輕姿小美女談了婆媳關系出牧。然后她說她婆婆經(jīng)常在他們家指手畫腳穴肘。說他們家弄得這也不干凈,那也不干凈崔列。這也不好梢褐,那也不好,然后說了很多次她也沒反駁赵讯,但是后來婆婆發(fā)展到和...

  • 感悟

    今天真忙边翼,還沒顧上吃飯嘞鱼响,現(xiàn)在準備做飯吃,快餓死了组底!不過都說餓是燃燒脂肪類丈积,吃還是不吃呢筐骇?不過我發(fā)現(xiàn),有了上面這句燃燒脂肪嘞江滨,我發(fā)現(xiàn)也沒有那么餓铛纬,是不是也可以說,餓或者不餓唬滑,...

個人介紹
二級心理咨詢師 家庭教育指導師
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