閃亮芬

2022年4月15號啸驯，周五，中雨祟峦。11-16° 如果我們身體有疼痛的時候罚斗，我們可以用手摸一下，一般疼痛的地方溫度最低宅楞，這個時候针姿，我們要做的袱吆，是給這個地方做保暖，這個情況就會緩...

閃亮芬

2022年4月14號距淫，周四绞绒，小雨。11-17° 很多朋友還是不關(guān)注孕期補鈣的量榕暇，如果孕期鈣不足处铛，會造成什么樣的影響呢？ 今天先說一個拐揭，大家可以留意一下，有些小朋友到七八歲以后...

閃亮芬

2022年4月13號奕塑，周三堂污，晴。12-21° 關(guān)于氣血不足這個問題龄砰，最近也是很多朋友問到盟猖，想再分享一下下~之前推薦過這些營養(yǎng)素~ 氣血不足，實際上也是貧血問題换棚，貧是少的意思式镐，...

閃亮芬

2022年4月12號，周二固蚤，大雨娘汞。14-24° ①背宜常捶陽氣旺。 ②經(jīng)常梳頭腦神通夕玩。 ③面宜多擦氣血平你弦。 ④目宜常運眼不花。 ⑤腹宜常摩易消化燎孟。 ⑥谷道常提防痔瘡禽作。 ⑦肢體...

閃亮芬

2022年4月11號揩页，周一旷偿，晴。19-33° 1爆侣、 頸椎軟組織損傷 頸椎軟組織損傷通常是由于不良姿勢會或者睡眠習(xí)慣導(dǎo)致的萍程，經(jīng)常會出現(xiàn)頸部和上背僵硬而且伴有疼痛的癥狀，嚴(yán)重的時...

閃亮芬

2022年4月10號尘喝，周日，晴斋陪。17-32° 為什么人經(jīng)常生氣容易出現(xiàn)重大疾残嗤省置吓？ 有個實驗，告訴你~有個科學(xué)家給一個小男孩抽血化驗缔赠，抽完血后告訴他衍锚，明天學(xué)校有一場400人的演...

閃亮芬

2022年4月8號，周五输莺，晴戚哎。15-31° 血液中的血脂就像水中的泥沙，如果血脂過高嫂用，一部分血脂會沉積到血管壁上型凳，會凝成像小米粥一樣的斑塊。斑塊被血流沖脫后嘱函，容易被血小板圍成...

閃亮芬

2022年4月7號甘畅，周四，晴实夹。13-27° 什么是食物纖維?有何保健作用? 食物纖維是植物性食品中的一種成分,是由多種不同碳水化合物組成的多糖橄浓。食物纖維中的纖維素、木質(zhì)素多為...

閃亮芬

2022年4月6號荸实，周三，晴缴淋。14-28° 癌癥最怕4件小事准给，日常多做就能嚇跑它！ 1重抖、怕多喝水 多喝水可以防膀胱癌露氮。這是因為飲水量多了，就會使尿液較多钟沛，致癌物質(zhì)在尿液中的濃...

閃亮芬

2022年4月5號畔规，周二，晴恨统。14-27° 有胃炎的朋友叁扫，你可能是太晚吃飯導(dǎo)致的三妈。 晚餐時間是5-7點，這個時間段莫绣，我們的身體會分泌胃酸畴蒲、消化酶，食物進來以后对室，可以幫我們消化...

閃亮芬

2022年4月4號模燥，周一，晴掩宜。14-23° 如果你的身體出現(xiàn)這四個癥狀蔫骂，那么要警惕高脂血癥。 第一是黃色瘤牺汤，身體某些部位纠吴，比如眼瞼、手背慧瘤、腳后跟出現(xiàn)了黃色或者棕紅色的結(jié)節(jié)。 ...

閃亮芬

2022年4月3號，周六伐坏，晴怔匣。9-23° 體檢時常見的沉默病有哪些？ 1桦沉、無癥狀冠心病 最怕無癥狀冠心病突然發(fā)病每瞒，可能會誘發(fā)急性心肌梗死而猝死，這常見于中老年人身上纯露，其根源是...

閃亮芬

2022年4月2號剿骨，周六，晴埠褪。8-22° 胃炎浓利、胃潰瘍注意，這5種蔬菜傷胃钞速，一定要少吃呀贷掖！ 1、韭菜渴语，味道辛辣苹威，會刺激胃黏膜，容易引起痙攣驾凶，胃痛牙甫。韭菜中的膳食纖維也不容易消化...

閃亮芬

2022年4月1號掷酗，周五，晴腹暖。9-18° 看似養(yǎng)生的4個習(xí)慣汇在，正在悄悄“偷”走健康，不少人被蒙在鼓里 1脏答、 過度控制食量 一些年輕人認(rèn)為瘦一點是好看的糕殉，此外，他們還想避免脂肪...

閃亮芬

2022年3月31號黄绩，周四羡洁，多云。11-17° 三補： 1爽丹、補充水分 液粘稠是誘發(fā)血栓的重要因素筑煮，為此，平時要多喝水粤蝎，水是血液的稀釋劑真仲，有助于減少血栓形成。 2初澎、補充α-亞麻...