----覺醒大學：生命中潛移默化的力量 2014年9月吨岭，開學的季節(jié)，在上海第一次遇到冰冰老師，暢談兩天，感嘆冰冰老師超越年齡的智慧，于是跟隨老師學習已經(jīng)經(jīng)過第一個5年谐区。 一生...
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什么人的出現(xiàn)牡彻，是你的覺醒時刻升筏？ -
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升級動機坤邪，升級人生升級動機熙含，升級人生 參加完3天的《生命覺醒》學習，在青島機場告別冰冰老師艇纺，回到上海怎静，安安心心寫點感悟，回顧這一路跟隨老師的成長黔衡。 提到冰冰老師帶給我的改變蚓聘，我常常想起我曾經(jīng)遇...
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2019-06-10寫了沒有幾篇文章，也就沒有更新了盟劫，自我檢討一下是自己比較懶夜牡，和其它沒有任何的關(guān)系。 蝸牛家族的生活節(jié)奏確實很慢侣签，2018年不僅僅去了日本氯材，還去了泰國和廣交會。只有我和蝸牛先生...
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易效能整理術(shù)DKU今天我們來聊聊易效能整理術(shù) ：DKU， D（Delete）刪20%听盖；K（Keep）留70%胀溺；U(Use) 用 10%，大家都了解DKU的概念嗎皆看？2進階會詳細介紹具體介紹...
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堅持的方法：接納與拒絕2018.11.19-2018.11.25周檢視/張立 西寧今天7:59日出仓坞，17:57日落。這周都是大晴天腰吟，只要將目光投向窗外无埃，便是“青海藍”的天空。屋內(nèi)有暖氣毛雇，但只要不是...
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《晨間日記的奇跡》筆記文:蒙土豆 我曾經(jīng)下過決心寫日記嫉称，但往往堅持不下去，斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)到現(xiàn)在灵疮。原因或者是我沒有找到寫日記的訣竅织阅，又或者是我感覺日記對我的生活沒有幫助吧！葉武濱老師一再強調(diào)晨...
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第一周好習慣養(yǎng)成20181118本周的檢視與反思 一震捣、養(yǎng)成好習慣 1.早起 早起荔棉，是每個易效能人士養(yǎng)成的第一個好習慣闹炉，現(xiàn)在我基本都是在5點起床，這周都堅持得很好润樱，下一周需要繼續(xù)堅持渣触。未來還會有更多的早起天數(shù)...
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20181118鄭云周檢視我的三個標簽： 1. 教育工作者 2. 勇敢真實地追夢人 3. 易效能—高效能慢生活的踐行者 完成易效能1.0的90天踐行，剛剛養(yǎng)成的早起晨練和計劃祥国、排程昵观、執(zhí)行，高能要事的習...
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關(guān)于“覺醒”的理解關(guān)于“覺醒”的理解席怪。覺醒是一種生活方式应闯，覺醒相對而言就是沉睡。一個沉睡的人每天都會在三種角色里轉(zhuǎn)換：受害者挂捻、拯救者碉纺、攻擊者（迫害者）。 第一種是受害者刻撒，受害者每一天都覺得別人...
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關(guān)于“恐懼”恐懼沒有辦法被扼殺骨田，也沒有辦法被控制，它只能夠被了解声怔。 如果你要試著去控制你的恐懼态贤，它將會受到壓抑，它會進入你的深處醋火，然后你將永遠不會覺知到它悠汽，它將會留在最下層的部分，這樣一...
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以一顆祝福之心向你微笑|妙妙五月檢視沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 檢視的宗旨在于記錄美好的發(fā)生芥驳、反思當下與未來的關(guān)系介粘、對下一步目標的調(diào)整 【五月的每一個成果和溫馨時刻都讓我在心田里播種下會開花的種子，感受...
