我們希望孩子成為什么樣的人官辈?又希望他們從家庭里繼承到什么箱舞? “只有我們成為的樣子,才能真的傳承給孩子拳亿∏绻桑” 上周參加陶婭老師的親子時間管理培訓(xùn),有很多收益和感悟肺魁,但印象最深的卻...
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昨天是雨水節(jié)氣电湘,萬物開始萌動,春天要來了万搔。 前晚下的小雪胡桨,覆蓋了之前的有些灰暗的印跡,心里也恬靜了許多瞬雹。 外面新添了一層白色昧谊,門前停的幾輛車,也蓋住了沒有動過的痕跡酗捌,干凈了呢诬。...
第一個收獲:有了連接胖缤,能量自然到來 昨天下班路上收到我們組Lemon發(fā)給我她的收獲感言尚镰,當(dāng)我看到她由自責(zé)到接納,由傾聽到誠實(shí)表達(dá)的NVC成長之路哪廓,我的情緒按鈕突然被觸動了狗唉,那...
非暴力溝通之充分表達(dá)憤怒涡真, 今天分三個部分跟大家來分享分俯。 如何看待憤怒憤怒的特點(diǎn)。表達(dá)憤怒的三個步驟哆料。 1.如何看待憤怒缸剪? 在我們習(xí)慣思維中,我們在處理憤怒东亦,可能有兩種方式杏节,...
把爸爸接過來已第三天了。 11.23號一路車行勞頓,把爸爸接了過來奋渔,人身體累了镊逝,心里卻一下子輕松了,壓在心里的石頭也漸漸挪開卒稳。 利用周末兩天蹋半,把爸爸安頓好他巨,把他的生活必需品都...
一杯溫水遞到了手里充坑,早起喝杯水,順順腸道 一杯蜂蜜水遞到了手里染突,喝杯蜂蜜水捻爷,補(bǔ)充能量還美白 吃飯了,胖妞份企,不然來不及了 便當(dāng)盒里也榄,一周的飯菜都沒有重樣,水果司志,酸奶每天都靜靜的...
在開始之前甜紫,找一個安靜的地方,戴上耳機(jī)骂远,確保自己處于一個不被打擾的環(huán)境囚霸。 今天我們先講一個小故事,來溫習(xí)初心的重要性激才。南隱和尚是日本明治時代的一位禪師. 有一天,有位大學(xué)教授...
通過每天的練習(xí)拓型,從冥想入門開始,探索自我瘸恼,以此改善生活劣挫。 在此之前先準(zhǔn)備好一段喜歡的輕音樂。 第一節(jié) 冥想到底是什么 冥想練習(xí)是一種廣泛普及的練習(xí)东帅,與任何組織和宗教無關(guān)压固,適用...