2016還有十幾天的時(shí)間就要結(jié)束了挎挖,確實(shí)要好好總結(jié)一下巧涧。 每年或者說(shuō)每一天我們都會(huì)浪費(fèi)一些時(shí)間,怎么好好利用時(shí)間確實(shí)值得商討和自我管理即使是時(shí)間管理高手也會(huì)浪費(fèi)一些時(shí)間橡淆,因?yàn)?..
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之前我陸續(xù)分享了自己8個(gè)月減肥28斤的經(jīng)歷。其實(shí)減肥期間徒像,我除了一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食外黍特,一些好的日常行為習(xí)慣,也使我的減肥達(dá)到事半功倍的效果锯蛀。這些習(xí)慣,都是我認(rèn)為日常比較容...