姚志剛0967

90天目標踐行目標 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習，運動 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 1.早睡早起 全部每天時間都是早起，早睡也逐漸加入。 2.晨跑1周3次羞反，...

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1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習邮辽，運動 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 1.早睡早起 一周全部7天早起，起床時間推前料祠，基本是在5:10左右起床秃嗜，需要跑步权均。 2.晨跑...

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90天目標踐行目標 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習，運動 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 1.早睡早起 一周全部7天早起锅锨，起床時間推前叽赊，基本是在5:10左右起床，...

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90天目標踐行目標 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習必搞，運動 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 1.早睡早起 一周全部7天早起蛇尚，起床時間推前，基本是在5:10左右起床顾画，...

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90天目標踐行目標 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習炮捧，運動 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 1.早睡早起 一周全部7天早起庶诡，起床時間推前，基本是在5:10左右起床咆课，...

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1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習末誓，運動 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 1.早睡早起 一周全部7天早起扯俱，起床時間推前，需要跑步喇澡。 2.晨跑1周3次迅栅，每次7公里。 3...

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冰箱的整理:整理前東西還是放的比較凌亂晴玖。 整理后:各區(qū)域放入保鮮盒歸類读存，相同的食品放一起。還有許多空余呕屎。 酒柜的整理:整理前原先大大小小的東西放一起让簿，太亂了，而且小動物都出現(xiàn)...

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90天目標踐行目標 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習秀睛，運動 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 第7周收獲和感悟 1.早睡早起 2.晨跑1周3次尔当，每次7公里。 3.整理...

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整理前:書桌上沒有標定指定區(qū)域蹂安。隨處都可以放置椭迎。 整理后:貼上標簽放指定區(qū)域。 整理前: 抽屜盒無標簽藤抡，許多東西放一起侠碧。 整理后: 原先沒有得書架可歸檔的，現(xiàn)在有了缠黍。

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90天目標踐行目標 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習弄兜，運動 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 第4周收獲和感悟 1.早睡早起 2.晨跑1周3次，每次7公里瓷式。 3.陪伴...

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90天目標踐行目標 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習替饿，運動 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 第4周收獲和感悟 1.早睡早起 2.晨跑1周3次，每次7公里贸典。 3.陪伴...

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90天目標踐行目標 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 第4周收獲和感悟 1.早睡早起 2.晨跑1周3次视卢，每次7公里。 3.陪伴兒子學...

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第3周檢視 90天目標2.0 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習 3.看書有筆記的 4.跑步能進半馬 第2周收獲和感悟 1.早睡早起 2.晨跑1周3次廊驼，每次7公里据过。 3....

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90天目標2.0 1.效率手冊繼續(xù)踐行 2.陪伴兒子學習 3.看書有筆記 4.跑步能進半馬 第1周收獲和感悟 1.早睡早起 2.晨跑1周3次，每次7公里妒挎。 3.陪伴兒子學習,...