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    讀了很多書卻沒有什么收獲内狸?你確定自己真的會讀書嗎钞楼?

    經(jīng)常在社群里看到很多小伙伴拋出的關于閱讀的問題題:讀了不少書,但是一合上書就大腦一片空白噩死,不知道書里講了什么藕赞?覺得沒什么收獲,不知道讀書到底有沒有意義当娱?讀書速度很慢,總是忍不...

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    跳繩真的可以瘦臉嗎政溃?你真的懂跳繩嗎趾访?

    跳繩真的可以瘦臉嗎?這點是毋庸置疑的事情董虱。并且你真的懂跳繩嗎扼鞋? 跳繩對減肥的好處 眾所周知跳繩是一種典型的有氧運動,然而在減肥的過程中我們想要瘦下去就離不開有氧運動愤诱。有研究表...

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    想成為寫作高手,你要具備這2個習慣

    人人都想成為寫作高手牺弄,但高手并不能一蹴而就姻几,需經(jīng)過多年的積累和磨練才能達成,今天簡單介紹寫作高手必須具備這2個習慣势告,才有可能向?qū)懽鞲呤诌~進蛇捌。 一、閱讀 培根說:讀書使人充實咱台,...

  • 如何不節(jié)食的健康減肥減脂络拌?從180斤瘦到140斤的親身經(jīng)歷

    減肥、減脂回溺,一直是困擾了廣大群眾的問題盒音。作者本人今天就來講講自己的親身減肥經(jīng)歷。 1. 先說說我們減肥的目的馅而,是為了什么?減肥譬圣,減脂瓮恭,是兩個不同概念的東西。如果單純的為了減少...

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    如何從180斤瘦到140斤厘熟?本人親身經(jīng)歷

    減肥屯蹦、減脂维哈,一直是困擾了廣大群眾的問題。作者本人今天就來講講自己的親身減肥經(jīng)歷登澜。 1. 先說說我們減肥的目的阔挠,是為了什么?減肥脑蠕,減脂购撼,是兩個不同概念的東西。如果單純的為了減少...

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