發(fā)簡信
IP屬地：北京
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總有一條路適合自己的
如果走不通廷区，為什么不換一種風(fēng)格。
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不要熬夜了
熬夜加班硕糊，心情不好就會吃好多宵夜庵寞，然后就減不了肥了。所以有種肥胖叫加班肥。還是保持良好的心態(tài)，好好的生活捶朵，慢慢地減肥吧。
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肚子餓真的會心慌的
減肥的第六天狂男，心情低落，覺得好難堅持啊品腹。還會對身邊人發(fā)脾氣岖食。哎，堅持到底舞吭！
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減到182斤了
感覺好慢泡垃，但是每天晚上都不熬夜，準時10多睡覺羡鸥。覺得早上起來運動和學(xué)習(xí)效率更高了蔑穴。昨天外出學(xué)習(xí)也不敢吃多，明顯自律提高了惧浴。
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這幾天估計減了三斤都是水分來的
為啥我要在夏天減肥存和，因為天氣真的很熱，肥人走起路來一下子就全身濕透了衷旅，很大汗捐腿，如果可以減肥成功，我希望身體可以更好一點柿顶。
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減肥為啥難堅持
因為違反人性茄袖，吃東西胡吃海吃，舒爽嘁锯，胖胖的宪祥。然后要克制節(jié)食聂薪，多運動，減肥蝗羊，好痛苦藏澳。不能對食物感興趣了。哎肘交，好餓笆载，多喝水吧。
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肥的感受真不好
我為啥減肥涯呻，因為真的胖成一圈圈的游泳圈了凉驻，昨天好餓，早早就刷牙睡覺了复罐，今天好想吃東西涝登。哎，要忍住啊效诅，減重了3斤胀滚。加油！
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減肥的第五天:如何獲得成功經(jīng)驗今天已經(jīng)是減肥的第五天了乱投，好餓咽笼，好想吃東西。減肥就是跟一身的肥肉較勁戚炫，超難剑刑。 先說說我的減肥思路:節(jié)食，多鍛煉肌肉双肤。盡量走路上班施掏，按照減肥達人的...
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減肥第三天
忍不住又吃了好多的東西，這兩天的一萬步和三公里跑步算白跑了茅糜。哎七芭，越是這樣，越想吃東西蔑赘，喝了好多檸檬水也沒用狸驳，心態(tài)放平穩(wěn)才行，慢慢來米死，肉不是一天吃...