忍不住又吃了好多的東西碍扔,這兩天的一萬(wàn)步和三公里跑步算白跑了剖膳。哎予借,越是這樣哗蜈,越想吃東西企软,喝了好多檸檬水也沒(méi)用苛预,心態(tài)放平穩(wěn)才行枕磁,慢慢來(lái)造挽,肉不是一天吃出來(lái)的盲赊,減肥也要一天天忍住铣鹏,慢慢來(lái)吧。
減肥第三天
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