火種少年

德國一位家長的家庭教育論，一個孩子從其家庭獲得的東西應(yīng)該包括四樣：上一所好學校爵卒；懂得基本禮儀和行為準則虚缎；懂一種樂器；自由的玩一項運動钓株。 傾聽孩子的想法实牡，尊重孩子的意愿，學會做...

健身干貨分享君

目錄導讀： 我們經(jīng)常說的，運動能強身健體受葛，但這只是運動效果的模糊描述题涨，今天就來介紹下偎谁，運動具體有哪些形式，并且?guī)Ыo了我們什么益處 本文中所有不懂的名詞纲堵，昨天的《先行篇》內(nèi)都有...

S妮兒

練瑜伽，大家都知道瑜伽斜板式婉支，不僅能夠加強核心鸯隅，同時還能瘦腰減脂澜建，真的是一個不要太好用的瑜伽體式向挖。 但最近很多伽人反映，練斜板式已經(jīng)沒啥感覺了炕舵，瘦腰也不明顯了何之，怎么辦？ 首先...