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  • 正打算讀《自卑與超越》??

    當(dāng)你最孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候,我為你推薦五本書(shū)

    最近工作,來(lái)來(lái)回回都在地鐵上看書(shū)笋颤,沉進(jìn)去之后尚辑,突然有點(diǎn)享受這原來(lái)看似有點(diǎn)漫長(zhǎng)的路程了胖翰。這讓我想起了大學(xué)時(shí)一個(gè)人讀書(shū)的時(shí)光婿屹,手里有書(shū)鸭你,于是不再孤獨(dú)江耀。 那時(shí)候課程不是很多剩胁,所以為...

  • 扎心了

    對(duì)孤獨(dú)的五大誤解

    簡(jiǎn)評(píng):在人生的某個(gè)時(shí)段,你我都必然會(huì)體驗(yàn)孤獨(dú)祥国。孤獨(dú)現(xiàn)在已經(jīng)成為一個(gè)經(jīng)常見(jiàn)諸報(bào)端的現(xiàn)象昵观。英國(guó)甚至設(shè)立了「孤獨(dú)部長(zhǎng)」(Minister for Loneliness) 職位晾腔,負(fù)責(zé)...

  • 百日閱讀——公眾號(hào)

    “很多人喜歡用自己的鎧甲去戳傷別人的軟肋,以此來(lái)證明自己很厲害啊犬∽评蓿”看到這句話突然想到自己那天嘲笑同事的一個(gè)玩笑,回想起來(lái)觉至,那時(shí)候可能我傷害到她了吧…… 有時(shí)候剔应,無(wú)意中...

  • 《幸福的方法》結(jié)語(yǔ)

    這本積極心理學(xué)的書(shū)籍,沒(méi)想到比大學(xué)上普通心理學(xué)還認(rèn)真的看完了语御。書(shū)里提供了一套具有建設(shè)性的幸福理論峻贮,改變自己就像把自己扒皮剔骨一樣的艱難,不求終極幸福应闯,只求比昨天更幸福纤控。 ...

  • 《幸福的方法》

    在現(xiàn)有的生活中增加密集覺(jué)得喜歡、有意義并且擅長(zhǎng)的事情碉纺,或是從正在做的事情中挖掘幸福船万。 這周?chē)L試的事情是學(xué)古琴,學(xué)會(huì)了《我和你》還有《彩云追月》骨田,當(dāng)我彈成曲...

  • 《幸福的方法》第五章 - 草稿 - 草稿

    一直覺(jué)得很神奇耿导,這本書(shū)很多東西都可以算是雞湯,但是我竟然喝的這么認(rèn)真态贤。有時(shí)候看看雞湯也挺好的碎节,利于健康……哈哈哈 ? 這章強(qiáng)調(diào)要設(shè)定一個(gè)可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)(具體...

  • 嬌嬌#百日閱讀#day31《幸福的方法》接納篇

    讀書(shū)某種程度上是一種紙上談兵,在生活中遇到各種各樣的事情抵卫,才是真正考驗(yàn)自我的時(shí)刻。今天一天跌宕起伏各種波折胎撇,脆弱的小心靈啊介粘,流了好幾次眼淚。 在追求幸福的過(guò)程...

  • 《幸福的方法》工作法

    ?我工作快樂(lè)嗎晚树?把工作當(dāng)成任務(wù)姻采、職業(yè)還是使命? 只要做的不是自己真正想做的爵憎,都不會(huì)很快樂(lè)吧慨亲。工作兩年,已經(jīng)懶得備課宝鼓,拿著書(shū)就去上課刑棵,一切都是即興講課,講不明白的時(shí)候又很急...

  • 《幸福的方法》——幸福催化劑

    最近負(fù)能量爆棚愚铡,所以一直在看這本書(shū)蛉签,實(shí)際上真的有讓我慢慢掙扎胡陪、振作,因?yàn)椴僮餍苑浅?qiáng)碍舍,只要去試去思考去練習(xí)柠座,就能比昨天更幸福一點(diǎn)點(diǎn)。 生活中不可避免要做一些有意義而不...

  • 《幸福的方法》——親密關(guān)系

    選擇題:今天是什么日子片橡? A 520 B 星期日 哈哈哈哈~今天是個(gè)很美好的日子妈经。去高中旁邊吃了擔(dān)擔(dān)面,古琴終于學(xué)會(huì)彈《我和你》了~還敞開(kāi)心扉的痛哭了一場(chǎng)…...

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    嬌嬌#百日閱讀#day27

    最近重溫奧斯汀的書(shū)捧书,對(duì)于婚姻一直有很多困惑與恐懼吹泡。我總想著要很努力很優(yōu)秀,有一天鳄厌,像夏荷一樣亭亭玉立荞胡,不憂不懼。 不像浮萍漫飄飄蕩蕩了嚎,不像藤蔓攀爬大樹(shù)泪漂,多讀書(shū),多看看...

  • 嬌嬌#百日閱讀#day26《幸福的方法》

    幸福需要有意義歪泳,不只是單純的愉快體驗(yàn)和短時(shí)間的快感萝勤。馬斯洛需要層次理論最高層次是自我實(shí)現(xiàn),我們活著是為了實(shí)現(xiàn)自我存在的意義呐伞,而不是滿(mǎn)足社會(huì)或他人的期望敌卓。當(dāng)我們聽(tīng)到內(nèi)心的呼...

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    《幸福的方法》第三章

    一、追問(wèn)"為什么"來(lái)反思自己所追求的東西伶氢。 a 為什么我要追求苗條的身材趟径? 因?yàn)槲矣X(jué)得瘦可以提高顏值和增加氣質(zhì)(外形),看著鏡子里自己就開(kāi)心(悅己)癣防,會(huì)有很多人喜歡我(得到贊...

  • 《幸福的方法》第二章

    《幸福的方法》第二章 這一章介紹了四種幸福模型:忙碌奔波型蜗巧、感悟幸福型、虛無(wú)主義型和享樂(lè)主義型蕾盯。 書(shū)后練習(xí)是反思自己人生的階段中各種類(lèi)型的表現(xiàn)~~ 忙碌奔波型: A 大學(xué)的...

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