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    許善筠第一次做蛋糕

    家里工具有限取试,我今天做的是簡易版電飯煲蛋糕。在這之前啸蜜,媽媽教我認(rèn)識這臺精細(xì)的電子秤。說它精細(xì),是因為可以精確到0.1克哦。 專門用來秤牛奶的牛奶模式 水稱重模式 固體稱重模式...

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    停課不停學(xué)

    三年四班 許善筠 2020年2月19日 原來一個句子不加標(biāo)點符號的話置吓,可能會有不同的意思无虚。 童話應(yīng)該有起因、經(jīng)過衍锚、結(jié)果才完整友题,要蘊含道理哦。 通過撲克牌游戲构拳,學(xué)習(xí)了原來撲克牌...

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    復(fù)訓(xùn)

    臀 筋膜放松:臀部,腿部(重點大腿斜前外側(cè))梁棠,七龍珠揉腳底置森,臀中肌(靠墻符糊,用力按壓下后揉一圈凫海,打針的感覺) 一、側(cè)踢 身體在一條直線上男娄,保持骨盆穩(wěn)定行贪,腰收緊提起,上側(cè)與身體同...

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    產(chǎn)后三 ? 極致美臀

    產(chǎn)后三 極致美臀(上) 1.筋膜放松 2.拉伸 跨騎式:單膝跪地模闲,前膝不超腳尖建瘫,全直角,收腹尸折,收臀啰脚,盆骨后傾,雙手扶骨盆实夹,可將大拇指前置于骨盆用于找感覺橄浓。 腰方肌:準(zhǔn)備動作同...

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    產(chǎn)后二 ? 極致美胸

    產(chǎn)后二 極致美胸(上) 一亮航、四點支撐 弓背 (前鋸肌荸实,針對翼壯肩胛骨) 二、背后夾圈(駝背缴淋、背厚准给、手臂粗) 三、數(shù)字彈力帶外旋 練習(xí)順序 一重抖、筋膜放松(小球) 二圆存、拉伸 2...

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