正念大師杰克·康菲爾德開(kāi)過(guò)一個(gè)玩笑:檢驗(yàn)一個(gè)禪修者修行功力最好的方式就是扇商,給他一個(gè)貸款的房子蝉绷,結(jié)婚糊渊,生三個(gè)孩子。因?yàn)檫@些時(shí)候柿冲,大多數(shù)人的...
當(dāng)你下了一個(gè)判斷:認(rèn)為伴侶有傷痛矾芙,并需要被療愈舍沙,這樣的判斷和行為背后,已經(jīng)帶出了三層含義: 第一剔宪,“我來(lái)幫你背負(fù)傷痛场勤,我為你負(fù)重前行” 當(dāng)你把屬...
燕同學(xué)分享了在讀拜倫凱蒂安頓身心的智慧之語(yǔ)后她的體驗(yàn)和感悟,以及做完一張批評(píng)爸爸的作業(yè)單歼跟,遇到了不是爸爸的爸爸和媳,下面是燕同學(xué)的分享: 凱蒂: “...
01 上癮骚秦,到底有多可怕她倘? 最近璧微,看了一個(gè)關(guān)于酒癮的紀(jì)錄片。 紀(jì)錄片的記者是姜思達(dá)硬梁,他采訪了一群自稱(chēng)“酒鬼”的人前硫,他們形容自己犯“癮”的時(shí)候,有...
“我需要他對(duì)我好一點(diǎn)”反轉(zhuǎn)成: -我不需要他對(duì)我好一點(diǎn)荧止。 -我需要對(duì)他好一點(diǎn)屹电。(我能做到嗎?) -我需要對(duì)我自己好一點(diǎn)跃巡。 “他不愛(ài)我”反轉(zhuǎn)成: ...
你不是去追求喜悅危号, 而是帶著喜悅?cè)セ畛錾械拿恳豢獭?持續(xù)快樂(lè)的方法 點(diǎn)燃自己, 點(diǎn)亮生活素邪。
經(jīng)常在朋友圈或者社群里兔朦,看到活出“綻放4”的自己偷线,遇見(jiàn)“更好”的自己,遇見(jiàn)“未知”的自己等那樣的句子沽甥。 大概是屬于勵(lì)志的句子声邦,出發(fā)點(diǎn)是給自己一份...
關(guān)于改變: 往往想改變一個(gè)人的時(shí)候安接,這個(gè)人都不會(huì)改變翔忽;當(dāng)允許對(duì)方可以不改變時(shí),奇怪的是改變竟然發(fā)生了盏檐。 不盲目自信歇式,也不盲目定義。 伴侶胡野、親人材失、...
二十合一