為什么要讀書(shū)和健身？我聽(tīng)到過(guò)很多答案舵鳞，為了讓自己身體變好静浴，為了讓自己有文化击儡。還有人說(shuō)讀書(shū)是為了讓自己有禮貌的和別人講話术奖。健身是為了讓別人有禮貌的和自己講話。 這些答案都正確脱惰。...
IP屬地：四川
-
這個(gè)小秘訣造寝，讓我堅(jiān)持了一年健身和讀書(shū)。 -
這些習(xí)慣越早養(yǎng)成越好
1.早睡早起 建議早上6點(diǎn)前起床搏嗡，晚上11點(diǎn)睡覺(jué)。早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃拉一。 2.鍛煉 建議每天慢跑30分鐘采盒，可以促進(jìn)新陳代謝，讓身體永葆活力蔚润。大汗淋漓一場(chǎng)磅氨，可以緩解壓力。 3.閱讀...
-
《本心拒絕力》課程結(jié)營(yíng)分享
最開(kāi)始參加這期課程本來(lái)是抱著調(diào)整自己的狀態(tài)去的抽碌，但是這一期下來(lái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)期。雖然只花了幾百但是給我的感覺(jué)價(jià)值幾千都不止决瞳，單單是一個(gè)情緒觀照都給了我好大的收獲货徙。 ...
-
“你知道這些牛逼的女人背后有多拼命嗎？”我們采訪了100個(gè)女高管
“面包不會(huì)自己跑進(jìn)廚房皮胡，愛(ài)情不會(huì)自己跑到你的床上痴颊，機(jī)會(huì)不會(huì)蹲守在你人生的路口，人民幣更不可能自己鉆進(jìn)你的錢(qián)包屡贺。你只有主動(dòng)去找它們蠢棱。” 人人都想成為年薪百萬(wàn)甩栈、身家數(shù)十億的人泻仙。 ...
-
堅(jiān)持四個(gè)月不吃晚飯的親身體驗(yàn)我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn)：就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長(zhǎng)期不吃晚飯。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月量没。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是：今年年初玉转，跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天，他說(shuō)他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
-
【效能】印象筆記清單分享【一組周仲云 】第六周作業(yè)印象筆記清單 自己確實(shí)屬于清單控殴蹄，誰(shuí)讓我是獅子座帶有處女座的特征呢究抓，以前朋友和下屬說(shuō)我：對(duì)別人要求高猾担，對(duì)自己要求更高。其實(shí)不然刺下，這幾年遇到這么多優(yōu)秀...
