情緒體驗(yàn)： 拿出一張白紙少孝，寫下生活中你在親密關(guān)系里經(jīng)常出現(xiàn)的負(fù)面情緒有哪些硝拧？ 發(fā)生什么事情的時(shí)候吭服，會(huì)誘發(fā)這樣的情緒出現(xiàn)独撇？ 知識(shí)點(diǎn)：情緒不是感受攀痊，...

1含潘，雖然已經(jīng)感到非常的勞累和疲憊饲做，卻不能夠安然入眠。 2遏弱，表面平和的你盆均，在親人面前大發(fā)雷霆，事后又后悔不已漱逸。 3泪姨，你非常希望能夠和好朋友吃個(gè)飯，...

格西麥克是如何做到可以預(yù)見未來(lái)的肮砾？ 格西老師在冥想修行中預(yù)見了自己的未來(lái)，要做的工作必須和鉆石有關(guān)袋坑。 2.年前人面對(duì)基層崗位的工作仗处，用什么樣的心...

自我認(rèn)同不是盲目自信，而是客觀看待自己的價(jià)值枣宫。 每個(gè)人都有自己不同的價(jià)值婆誓，也一定有需要自己價(jià)值的人群。 對(duì)于缺少自信的人來(lái)說(shuō)镶柱，每當(dāng)做了一件自認(rèn)為...

今天get的詞是“縱向比較”歇拆。 我們大多數(shù)人小時(shí)候經(jīng)歷過(guò)被父母和別人家的孩子做比較，學(xué)校里也會(huì)被老師和同學(xué)比較范咨。 有時(shí)候會(huì)被激勵(lì)到故觅，被比的多了又...