今天get的詞是“縱向比較”焚志。
我們大多數(shù)人小時候經(jīng)歷過被父母和別人家的孩子做比較，學(xué)校里也會被老師和同學(xué)比較畏鼓。
有時候會被激勵到酱酬，被比的多了又超越不了別人，就覺得很受打擊容易產(chǎn)生自卑心里云矫，尤其拿自己短處比別人長處的時候膳沽。
而縱向比較強調(diào)的是自我比較，有明確的時間線和考核標(biāo)準让禀，客觀的給予積極認同挑社，慢慢建立自信。
和自己比巡揍，每天都比昨天進步一點點就好痛阻。
比較，是很影響情緒的行為蔼囊。
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