我想我需要做些功課了,看到自己內(nèi)心的情緒在不斷積累,身體的緊繃感時(shí)常出現(xiàn),內(nèi)心的焦灼貌似隨時(shí)都會(huì)打擾著我的睡眠或者白天薄货。 昨晚臨睡前,將今早晨讀調(diào)整為--需要的冥想,給自我做...

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我想我需要做些功課了,看到自己內(nèi)心的情緒在不斷積累,身體的緊繃感時(shí)常出現(xiàn),內(nèi)心的焦灼貌似隨時(shí)都會(huì)打擾著我的睡眠或者白天薄货。 昨晚臨睡前,將今早晨讀調(diào)整為--需要的冥想,給自我做...