第四部分整理你生活的環(huán)境---摘要 做一些切實的笨篷、當下的、積極的事情，這樣既能夠避免沉溺于虛擬的數字世界驳庭，也能避免因在無意義的事情上花費太多時間...

第三部分整理你的人際關系 摘要 不論怎么說，你不能改變別人，你能做到的只有控制你自己，改變與他人互動的方式旷档。 在你的思想和話語之間放置一個心理過...

第二部分整理你的生活 摘錄 你的核心價值觀可以作為衡量你生活中所有選擇和決定的標尺，讓你能夠將精力有針對性地花在成為想成為的人和過希望過的生活上...

整理你的思維 摘錄 當你發(fā)現自己正在不斷地掙扎和反思歇拆，先停下來鞋屈，然后這樣告訴自己：“我接受這樣的情況發(fā)生」拭伲”做一次深呼吸厂庇，然后試著停止那些精神上...

書名：極簡思維 作者：（美）S.J.斯科特，（美）巴里·達文波 引言+第一部分整理你的思維 摘錄 “幸福生活所需要的東西并不多输吏，能否幸福取決于你...

記憶錯覺 ［英】茱莉亞?肖著 李辛譯 第4-6章 摘錄：把注意力集中在想記住的信息上权旷，辨認總結出規(guī)律，同時還需要過濾掉所有不重要的信息贯溅。 感覺：...

記憶錯覺 ［英】茱莉亞?肖著 李辛譯 第三章：與蜂共舞 摘錄：因為聯想拄氯，所以記得躲查。擁有強大的聯想能力的優(yōu)點，首先是使我們能夠擁有記憶坤邪；其次熙含，使我...

記憶錯覺 ［英】茱莉亞?肖著 李辛譯 第二章：被弄臟的記憶 摘錄：記憶的過程就是感知的過程 感覺：自己總是錯誤的少預計時間罚缕，漏掉了其中的很多環(huán)節(jié)...

記憶錯覺 ［英】茱莉亞?肖著 李辛譯 第一章： 摘錄： 記憶誤差的產生也許是由于虛構癥和來源混淆的共同作用艇纺。 感想：我們都想為事件找一個合理的或...