
情緒管理的修行之路(學(xué)習(xí)筆記第6篇) 繼續(xù)學(xué)習(xí)清華大學(xué)心理學(xué)系的彭凱平教授的情緒管理課程延曙,今天的話題孤獨(dú)豌鹤。 孤獨(dú)是一種情緒,有心靈的孤獨(dú)和物理的孤獨(dú)枝缔,心靈孤獨(dú)的人布疙,即使生活在...
在我園《同讀一本書 共筑美麗教育夢》活動(dòng)中讀到了一本特別好的書《人生只有一件事》灵临。本周我讀了第二章,其中印象最深刻最有感受的是第二章第二節(jié)《人生只有一件事》這一節(jié)趴荸。 ...
1儒溉、目的性太強(qiáng),比如贊美的時(shí)候发钝,其實(shí)好多是為了達(dá)到操控顿涣。 2波闹、說話证逻,問題說到興起碍岔,有時(shí)候停不下來,愛指教別人铝侵,指教別人的锌唾,自己有時(shí)也做不到,有時(shí)候?qū)Ψ揭灿X得我說的對夺英,但是他做...
1晌涕、在跟隨中突破。通過學(xué)習(xí)打開覺知痛悯,每一次放下自己余黎,做到跟別人一樣,把別人的優(yōu)點(diǎn)完完整整的復(fù)制了载萌,能跟多少人一樣惧财,就吸收了多少人的優(yōu)點(diǎn),生命就在這個(gè)過程中不斷放大創(chuàng)造力扭仁,是在...
在王老師的推薦下購買了人生只有一件事垮衷,這本書收到之后迫不及待的看起來,感覺收獲特別的大乖坠,到了很多自己身上的問題搀突。也深深感受到了,此時(shí)此刻就是人生最好的時(shí)光熊泵。希望有更多...
在表達(dá)感激時(shí)仰迁,或者贊揚(yáng)別人時(shí)把自己放在了裁判的位置,贊揚(yáng)也常常被人用來實(shí)現(xiàn)個(gè)人目的非暴力溝通顽分,鼓勵(lì)我們充分表達(dá)感激徐许,在表達(dá)感激時(shí),用以下方法卒蘸。 問題1:當(dāng)經(jīng)理和老師贊揚(yáng)...
一雌隅、父母是怎樣的人,比父母為孩子做了什么更重要悬秉,育兒先育己澄步,要不付出很多收獲卻并不見得多。小學(xué)的考試成績具有迷惑性和泌。6--12歲是孩子閱讀的關(guān)鍵期村缸,用海量閱讀為孩子墊底...
近期在讀非暴力溝通,一直感覺不會(huì)操作武氓,這兩天讀了用非暴力溝通化解沖突梯皿,突然之間就給頓悟了仇箱,因此把一些關(guān)鍵點(diǎn)整理出來,方便查找东羹。 暴力溝通的四個(gè)要素:觀察剂桥、感受...
非暴力溝通第12章《重獲生活的熱情》告訴我們,可以采取自己與自己對話的方式属提,傾聽自己內(nèi)心的聲音权逗,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的沖突,學(xué)會(huì)用非暴力溝通提出的四要素(觀察感受需要請求)冤议,積...
本周在王輝老師的讀書會(huì)帶領(lǐng)下,我讀了非暴力溝通第11章《運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害》恕酸。 本章主要內(nèi)容和精彩語句分享:本章主要分享了使用強(qiáng)制力的目的堪滨、懲罰的類型、懲罰的...
省示范創(chuàng)建在即蕊温,園里卻沒有熱火朝天的工作狀態(tài)袱箱,更沒有有目共睹的變化推進(jìn),真是急死人耙迕发笔! 有些事情或許不是我該管的,但也顧不上許多了症革!上午拉了一張迎檢工作臺(tái)帳筐咧,直接去找領(lǐng)導(dǎo)談我...