最近一段時間在經(jīng)歷各種痛苦的煎熬,投簡歷钉鸯,等面試扶欣,參加面試眠屎,繼續(xù)等待面試結(jié)果…… 可能有些媽媽會遇到這種情況戒努。每天早晨進行家庭大戰(zhàn)请敦,自己盯著嚴重睡眠不足的熊貓眼,催促孩子洗漱...
最近一段時間在經(jīng)歷各種痛苦的煎熬,投簡歷钉鸯,等面試扶欣,參加面試眠屎,繼續(xù)等待面試結(jié)果…… 可能有些媽媽會遇到這種情況戒努。每天早晨進行家庭大戰(zhàn)请敦,自己盯著嚴重睡眠不足的熊貓眼,催促孩子洗漱...
男人是家庭里的中流砥柱侍筛,但相較于女性,大多數(shù)男性對于健康的話題并不感冒撒穷,這就很容易導(dǎo)致匣椰,在忙碌工作的時候,一些疾病的前兆表現(xiàn)輕易就被忽略掉了桥滨,直到病情爆發(fā)窝爪,造成不可挽回的結(jié)果...
有人經(jīng)常會莫名感到很疲勞齐媒,做事也是沒有精力,這種情況必須要重視起來纷跛,因為它可能是各種疾病的前兆喻括。 有以下一些原因可以導(dǎo)致疲勞: 一、睡眠不足 這是顯而易見的贫奠,睡眠不足會導(dǎo)致疲...
太多的人不是在減肥望蜡,就是在準備減肥。 絕大多數(shù)人把肥胖的原因都歸結(jié)于飲食因素拷恨,節(jié)食加運動仿佛都是首選減肥方案脖律。 可有句話必須得說,方向不對腕侄,努力再多也白費小泉。 導(dǎo)致肥胖的原因有...
最近的研究表明冕杠,富含硝酸鹽的飲食對于長期維持心臟健康有重要意義微姊。 這里說的是硝酸鹽,而不是亞硝酸鹽分预,千萬別搞混了兢交。亞硝酸鹽普遍存在于火腿、臘肉等腌制食物中笼痹,它們在加熱時可以轉(zhuǎn)...
對于營養(yǎng)師來說,更習(xí)慣稱保健品為膳食補充劑凳干。這就好比界逛,茴香豆的“茴”字,其實有四種寫法纺座。 在外出講課的時候息拜,經(jīng)常有人問高叔,到底該不該吃膳食補充劑呢净响? 這個問題確實很難回答少欺。...
前段時間一則報道讓很多人炸了鍋彪蓬,說是一顆草莓中含有20多種農(nóng)藥殘留寸莫,號稱“最毒水果王者”。 消息來自美國一個民間組織档冬,叫做美國環(huán)境工作組(EWG)膘茎,名字起得挺高大上的,做的事...
很多人都十分清楚披坏,減肥成功的關(guān)鍵在于,控制好總能量的攝入與消耗盐数,所以棒拂,間歇性節(jié)食加合理運動已經(jīng)被證明是有效的減肥方法。 當(dāng)然玫氢,還有一個必要條件就是:堅持帚屉。 改變飲食習(xí)慣是最難...