2022年靜靜的改變故事～ 為了活出生機勃勃的狀態(tài)然评，盛開自己的如花似玉州疾，今年為自己干了一件大事踢关，父母在不遠(yuǎn)行饿幅，我是我那個年代少有的獨生子女嫩与，和爸媽住在一起的這些年難免沖突唬涧，這...
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2022年1月改變故事 -
靜靜2021.11月復(fù)盤
靜靜2021.11月復(fù)盤 這個月發(fā)生了三件事 1.兒子手術(shù) 2.自己病倒 3.用心學(xué)習(xí)（“生涯助人者執(zhí)業(yè)之路共學(xué)”） 和你們聊聊這三件事中几晤， 自己病倒帶給自己的覺察： 一個有...
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準(zhǔn)確定位业踏，告別迷茫的正確打開方式
這幾天禽炬，有很多畢業(yè)季的學(xué)生留言咨詢我們：大學(xué)就快畢業(yè)了，馬上面臨就業(yè)勤家，可是內(nèi)心卻深感迷茫腹尖。不知道未來自己要到哪里去？將來能做什么伐脖？自己能在哪方面做出成就热幔？隔著屏幕乐设，我都能感受...
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腸子需要什么樣的食物
兒子肚子疼有三周了，一直反反復(fù)復(fù)撼港。最近工作忙沒時間精心照顧他坪它，導(dǎo)致康復(fù)進(jìn)展不順暢。今天下班回家開始詳細(xì)記錄一日三餐帝牡？大便情況往毡、疼痛癥狀和時間。我很清楚靶溜，導(dǎo)致原因就是兩...
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到底什么是“優(yōu)質(zhì)蛋白”呢开瞭？
學(xué)習(xí)時老師說：“要說得學(xué)術(shù)一點，那得看蛋白質(zhì)內(nèi)部的搭配罩息。參與人體生命活動的有10萬種蛋白質(zhì)嗤详，但組成這些蛋白質(zhì)的，只有大概20種氨基酸瓷炮。在這20種氨基酸中葱色，有近一半是人體沒辦法...
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中元節(jié)所思所想所悟
今天是中元節(jié)，傳統(tǒng)的祭祖娘香、祀亡魂的節(jié)日冬筒。用這樣的方式思念那些故人的同時，我常常想茅主，唯一一次人間游舞痰，不管此生碰到的關(guān)系是什么？活著時诀姚，彼此多點珍惜响牛、惦記和陪伴。不管這段關(guān)系帶給...
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值得關(guān)注的營養(yǎng)科學(xué)
作為一枚12年健康生活的踐行者及健康管理師，最近規(guī)劃著系統(tǒng)整理營養(yǎng)科學(xué)系列話題非迹，和忙碌且主動健康主動幸福的朋友們聊聊這個值得關(guān)注的話題并一起踐行起來环鲤。 坦白說，吃五谷雜糧...
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時間在走碍粥，年齡停留
讓年齡停下來，讓身體保持年輕態(tài)黑毅！或許嚼摩，每一個人都有這一份渴望。 逆齡，可不只是一個學(xué)說枕面，一門技術(shù)愿卒，嚴(yán)格說來，是一場戰(zhàn)役潮秘，一場跟錯誤生活習(xí)慣作戰(zhàn)琼开，改變對待身體的認(rèn)知，重建對生理...
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將有效溝通當(dāng)作一場無限游戲
2021年枕荞，很意外我居然迷上了有效溝通訓(xùn)練能力柜候，或許是在過去的100多天，在踐行的過程里面买猖，因由這個能力重新認(rèn)識和踐行改橘，我嘗到了不少“甜頭”。坦白說玉控，一個人持續(xù)且熱愛并主動愿...
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低血糖風(fēng)險
無意想起老師聊過這個話題飞主，擇日不如撞日，此刻隔空分享給更多有緣人高诺！ 首先大家知道碌识，在什么樣的情況下會低血糖？不只是饑餓虱而！饑餓筏餐，可以通過脂肪、蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化提供能量牡拇，甚...
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營養(yǎng)與體重管理
今天與大家探討的營養(yǎng)與體重管理魁瞪，并不是單純的節(jié)食或者有特別的減肥藥物，而是帶領(lǐng)大家去真正了解體重過胖或者過瘦的原因惠呼，教大家一手可以維護(hù)一生美好體型的辦法导俘。說到體重管理，真的是...
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我們終將遇見孤獨身笤，活好自己的精彩豹悬，讓別人說去吧????????????????????加油
45歲單身剩女已看透人生，等送走父母找清靜之地過余生
我是一個45歲的單身剩女液荸，我已經(jīng)看透人類的婚姻瞻佛，選擇陪伴父母，終身不嫁娇钱，為父母養(yǎng)老送終伤柄。等送走父母后，我自己再找一個無人清靜的地方過完自己剩下的日子文搂。 雖然我覺得我這樣的想法...
