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  • 2021-04-19|千日時間管理營|第三十三周

    能量復(fù)盤: 本周能量充足杠巡,除了不想學(xué)習(xí),其他都挺好滴雇寇。運動氢拥,打掃房間,疾病的恢復(fù)锨侯,都在向好發(fā)展嫩海。當(dāng)然,學(xué)習(xí)不是那種逼著自己必須學(xué)的那種囚痴,對啥有興...

  • 2021-04-12|千日時間管理營|第三十二周

    能量復(fù)盤: 本周能量充足叁怪,工作非常忙,但因為作息規(guī)律渡讼,運動也規(guī)律骂束,反而沒有非常累的感覺。對于負(fù)能量的人成箫,開始有了應(yīng)對辦法展箱,盡量的不讓他們影響自己...

  • 2021-04-05|千日時間管理營|第三十一周

    能量復(fù)盤: 本周能量開始緩慢提升蹬昌,最近兩周感到乏味混驰,對什么都興趣缺缺,感到?jīng)]啥動力皂贩。但這周開始栖榨,感到體能開始恢復(fù),但心情灰蒙蒙的明刷,結(jié)果一次戶外夜...

  • 2021-03-29|千日時間管理營|第三十周

    能量復(fù)盤: 本周能量持續(xù)走低婴栽,沒有太多效率高的事情,只能抓住最重要的一件事辈末,其他都是應(yīng)付呀愚争。和自己的身體情況有關(guān)映皆,希望這周能夠恢復(fù)原來的狀態(tài)。 ...

  • 2021-03-22|千日時間管理營|第二十九周

    能量復(fù)盤: 本周能量有所下降轰枝,睡眠增多了,讓我感覺好一點鞍陨,但整個人的精力不夠集中步淹,不想學(xué)習(xí),只想著有空就休息诚撵,就玩一會兒缭裆。 每天三件事: 1.運...

  • 2021-03-15|千日時間管理營|第二十八周

    能量復(fù)盤: 本周能量平穩(wěn),需要做的重要的事情都做了砾脑,但沒有創(chuàng)新型的幼驶,突破型的事情來做。只是說按部就班的不算特別費力的完成自己既定的事情韧衣。總體也就...

  • 2021-03-02|千日時間管理營|第二十六周

    能量復(fù)盤: 本周能量充足购桑,應(yīng)對生活中的事情都可以畅铭,唯獨不想學(xué)習(xí)和考試,其他的都行勃蜘∷敦看來還是在假期里沒有完全出來。 本周復(fù)盤: 每天三件事: 運動...

  • 2021-02-22|千日時間管理營|第二十五周

    能量復(fù)盤: 本周能量處于高水平狀態(tài)缭贡,每天心情很好炉擅,睡眠也不錯,感覺沒有什么煩心的事阳惹,有什么問題總是能得到很好的解決谍失。 本周復(fù)盤: 每天三件事: ...

  • 2021-02-19|千日時間管理營|第二十四周

    本該是周一的復(fù)盤,拖到現(xiàn)在了莹汤。因為中間隔著春節(jié)快鱼,讓我整個人徹底的松散了。是精神上的松散纲岭,非衬ㄖ瘢快樂的享受這個難得的假期。刷劇刷的特別爽止潮,零食吃的非...

個人介紹
劉萱窃判,從業(yè)20年臨床一線工作者,1年健康管理師喇闸,2000小時以上的健康減肥教育經(jīng)驗袄琳,累計幫助200+肥胖人群達到減脂询件、瘦身、塑型目的跨蟹。

2017年開始實踐多種減肥瘦身方法雳殊,研究出自己的一套獨特減肥經(jīng)驗,輕松瘦身32斤窗轩。

2018年上半年受邀在山東泰安某減肥公司當(dāng)減肥導(dǎo)師夯秃,并負(fù)責(zé)減肥督導(dǎo)員的培訓(xùn)工作。

2018年在網(wǎng)絡(luò)起步痢艺,用零碎時間在網(wǎng)絡(luò)上推廣減肥瘦身事業(yè)仓洼,擔(dān)任減肥咨詢及瘦身顧問。
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