沈小卷running

簡單總結(jié)一下上周學(xué)習(xí)情況箭昵，我清楚看到自律線在直線下降侨糟，昨天的日記也沒有更碍扔。但好在，還沒有真的無可救藥秕重，至少單詞背了幾個(gè)不同，書翻了幾頁，專業(yè)知識方面學(xué)習(xí)了一些溶耘，健身這塊倒是不錯(cuò)…...

沈小卷running

今天在看泌尿系統(tǒng)這章時(shí)二拐，突然想到了前幾天姑父的病。根據(jù)姑父那會(huì)癥狀凳兵，疼痛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)百新，疼痛感持續(xù)時(shí)間長，局限于某一部位庐扫，嘔吐輕微饭望，腹瀉無澜倦，體溫不知，如果懷疑急性腸胃炎杰妓，一樣的菜姑...

沈小卷running

看了一會(huì)專業(yè)書藻治，實(shí)在看不下去了，心情仿佛外面的天氣昏昏沉沉巷挥，看著凌亂的屋子桩卵，要不打掃一下，好久沒掃掃了倍宾？可不想動(dòng)… 糾結(jié)了一會(huì)雏节，還是動(dòng)手了，真決定打掃了反而干脆果斷了高职。在打掃...

沈小卷running

今天未做任何計(jì)劃钩乍，隨心所欲，當(dāng)下想干啥就干啥怔锌。一天下來寥粹，做的也不少，效率也不低埃元，還沒有那種計(jì)劃安排帶來的緊迫感和計(jì)劃被打亂時(shí)的焦躁感涝涤，主打一個(gè)舒服自在，但隨之而來的一個(gè)問題就...

沈小卷running

今天天氣真不錯(cuò)岛杀，氣溫逼近20度阔拳，大太陽，室內(nèi)都可以穿短袖了类嗤。望著陽光糊肠，想出去走走，可想到只有一個(gè)人漫無目的走著就覺得有些無聊遗锣，在這種美好的時(shí)候能和身邊人一起分享我會(huì)更愿意货裹。 ...

沈小卷running

早晨六點(diǎn)迷迷糊糊接到姑姑電話，說姑父右下腹疼了一晚上實(shí)在扛不住了黄伊，哥哥已經(jīng)接他們?nèi)メt(yī)院的路上了泪酱。我趕緊起床，簡單洗漱还最，還好市人民醫(yī)院離得不遠(yuǎn)墓阀，騎著電動(dòng)車十分鐘就到了，我?guī)缀跖c...

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心動(dòng)不如行動(dòng)??

2024.1.15

早上叮咚買菜下單了牛奶拓轻，七等八等斯撮，硬是超時(shí)了半個(gè)小時(shí)，導(dǎo)致我的早餐也一推再推扶叉，為了那杯拿鐵勿锅。 這星期飲食上計(jì)劃吃的清淡點(diǎn)帕膜，主食量減掉1/3，運(yùn)動(dòng)以健身房為主溢十，且慢慢增加有氧時(shí)...

沈小卷running

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沈小卷running

周六刻剥，周日去見了對象遮咖，再一個(gè)月我們就結(jié)束異地了，新的開始造虏，值得期待御吞。這兩天我們?nèi)タ戳塑嚕旰罂紤]入手一輛新能源代步酗电，兼顧上下班同時(shí)還能周邊自駕魄藕，也值得期待内列！所以這兩天學(xué)習(xí)擱置...

沈小卷running

《自卑與超越》讀后感 繼讀完阿德勒《被討厭的勇氣》撵术，這周我看完了他另一本著作《自卑與超越》』扒疲或許嫩与，閱讀順序調(diào)換一下會(huì)更合適些。通過表象發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤交排，再去糾其原因划滋，最后找到方法調(diào)整...

沈小卷running

今天突然跟對象說起自己暴飲暴食的那段經(jīng)歷，大概還是覺得神奇吧埃篓，在我絕望想要放棄的時(shí)候它卻慢慢的離開了…當(dāng)恢復(fù)正常飲食很久后处坪，我才可以輕描淡寫的像旁觀者一樣講述這件事，但依然心...

沈小卷running

曾經(jīng)看過一篇文章大致是說架专，當(dāng)在完成較長時(shí)間左腦控制的高強(qiáng)度工作學(xué)習(xí)后同窘，能夠有效緩解疲勞的方式是去做一些與右腦相關(guān)的工作，以此讓左腦得到休息…之所以突然想到這句話是因?yàn)榻裉煸谕?..

沈小卷running

發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象想邦，無所事事時(shí)不分白天黑夜刷著手機(jī)，即使時(shí)間在指尖飛速劃走委刘，也還是覺得過得如此緩慢鹰椒。 當(dāng)認(rèn)真依次去完成當(dāng)下的事情時(shí)，即使時(shí)間停滯在眼前呕童，也還是感覺來不及漆际。 回...

沈小卷running

今天情緒有點(diǎn)不受控制灿椅，一點(diǎn)就能炸的那種，同時(shí)也莫名其妙感到一陣深深的孤獨(dú)感襲來钞支，令人壓抑茫蛹。 一直以來，我在努力找恰當(dāng)?shù)目谧尤グl(fā)泄這種不痛快婴洼，而不是把情緒無故轉(zhuǎn)移到她人身上，但...

沈小卷running

“人生這道題怎么選擇都有遺憾，可以不做你不喜歡的事且警，但你要做應(yīng)該做的事！” 看到這句話斑芜，不禁思考肩刃，對于我來說，什么是我應(yīng)該做的事杏头？結(jié)合自身情況，如今最突出的矛盾就是醇王，家人催促...

沈小卷running

中午回了趟家，和遠(yuǎn)方的堂姐有幸能一起吃午飯寓娩。她提到了一位晚輩叛氨，懊悔與心痛她一直以來對她的付出，沒想到等她長大成人卻做出了白眼狼的行為寞埠。在我印象中，堂姐為人方面單純忠厚排嫌。我說她...

沈小卷running

下午學(xué)了會(huì)專業(yè)書，又去新家打掃了衛(wèi)生淳地，然后出發(fā)健身房怖糊，現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大甚至很低帅容，我不再一味追求前幾年的大強(qiáng)度伍伤，那會(huì)是為了減肥并徘，每天兩個(gè)小時(shí)打底，把自己弄的精疲力盡扰魂，幸虧那會(huì)...

沈小卷running

我的年度計(jì)劃： 1：找工作； 2：考證—執(zhí)業(yè)中藥師劝评； 3：閱讀書籍15本+讀后感姐直； 4：堅(jiān)持鍛煉身體蒋畜；（70%的打卡率） 5：堅(jiān)持每天寫日記声畏； 2024對象年度計(jì)劃 1、找工...

沈小卷running

自2021.3月份辭職掉將近5年的工作后科展，一語成讖均牢，在個(gè)人職業(yè)方面我一發(fā)不可收拾，美其名曰才睹，勇于試錯(cuò)徘跪，實(shí)則三分鐘熱度，內(nèi)心不定砂竖，三年時(shí)間我先后換了5份工作，短暫1個(gè)月乎澄，長則半...

沈小卷running

國慶哥??

2022-12-12

2022 12.12. 周一 今天早上還好测摔，5點(diǎn)10分醒置济，5點(diǎn)20起床，從床上起來去用冷水洗了一下臉锋八，整個(gè)人沒有繼續(xù)睡浙于，這個(gè)方法不錯(cuò)挟纱，練習(xí)了15分鐘冥想羞酗，到了6點(diǎn)...

暮谷晨鐘

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