【0414今日分享】 1刨晴，睡眠很重要炒事。最近這兩個星期自己又晚睡了专缠，除了因為加班信轿，很多時候都是因為刷屏隘庄，心里總想著再看5分鐘旅敷，然而5分鐘又接著5分鐘，今天有同事說冬阳，你最近是不是...
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我是Ann绞铃，2018一起極致踐行 -
我是如水蛤虐，2018～我們一起極致踐行
【0407今日分享】 成功的三點秘訣 1、意愿 你想成功的意愿越強烈摩泪，成功的機會越大。意愿是成功的前提劫谅。 2见坑、態(tài)度 態(tài)度就是你打算花多少時間和精力去做這件事嚷掠，是全力以赴還是邊...
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我是清寒泠洌，2018荞驴，我們一起極致踐行
【0405今日分享】 001 “喪”不可怕不皆，可怕的是置之不理 我們都一樣，不會每天都像打了雞血一樣精神抖擻熊楼，更不會毫無煩惱的過每一天霹娄。 當“喪”來臨時，我們會逃避鲫骗，會不安犬耻，會...
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【0219讀書清單】復盤（三）陳中 著 001復盤引導人 他的主要職責是保證復盤流程的順利進行，是程序而不是觀點的權威执泰。 002問問題就是思考 只要問枕磁，就會引起思考，回答促使新的思考术吝，得出新的問題计济。這樣新...
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【0219讀書清單】愿你擁有被愛照亮的生命（一）1、為什么“得不到的排苍，才是最好的”沦寂？ 你愛的是你的意志，所以得到了不珍惜淘衙，得不到意志就會作祟传藏，從而不斷陷入惡性循環(huán)。 2幔翰、成為你自己 當你為自己的人生做選擇漩氨，并且承擔所有未知...
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【0218讀書清單】微習慣（三）1、服從計劃安排遗增，擺脫高期待值 不要強迫自己超額完成任務叫惊，把目標縮小到輕而易舉就能完成的程度。 因為簡單做修，才沒有心理壓力霍狰，隨手就能完成，才有做的欲望饰及。 2蔗坯、留意習慣養(yǎng)成的標志...
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【0217讀書清單】微習慣（二）1、微習慣之“一周評估” ①你有沒有感到筋疲力盡燎含？ ②是否發(fā)現(xiàn)自己每天都能輕松超額完成目標宾濒？ ③完成這些目標是否不費吹灰之力，讓你渴望培養(yǎng)更多好習慣呢屏箍？ 2绘梦、微習慣之“單一微...
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【0216讀書清單】微習慣（一）1橘忱、微習慣的“基礎” 即“微步驟”，那些“小得不可思議的一小步”卸奉。 “微步驟”每次都能有效果钝诚，而習慣來自堅持。 2榄棵、微習慣的“核心結論” 小決心比大決心的效果更好 3凝颇、微習慣...
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【0215讀書清單】精進（六）1、修煉思維疹鳄，成為真正的利器 人的大腦既是有限的拧略，也是無限的，關鍵在于尚辑，你怎么使用它辑鲤。 2、探索簡化思維之道 基于深入了解的“刪減”：把任何不必要的東西去掉杠茬。 基于深入了解的...
