今日瘦了兩斤，看來這個小瓶頸期涩堤，通過增加60S訓(xùn)練組順利通過了眷蜓，體重開始穩(wěn)步下降~哈哈。 慶祝一下胎围，決定PO一組這9天的體型變化Ｓ跸怠（很多童鞋表示希望我每天都能PO一下身材圖德召，...
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別給你不鍛煉找這種借口桑滩！| 第9天，共減重12斤擦耀，附身材變化圖
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十分鐘幫你找到適合自己的職業(yè)中國有句老話叫“男怕入錯行，女怕嫁錯郎续室《翱荆”說的是男人怕入錯了行業(yè)，從事自己不喜歡或沒有前景的工作挺狰，女人擔(dān)心自己嫁錯了男人明郭，嫁郎成了嫁狼。 雖然這句話放在今天已經(jīng)是一種過時的說...
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感謝你曾經(jīng)陪我走過孤單歲月 二陪我走完這一段路丰泊，你也變成我路過的人薯定，從此人山人海，不再重逢瞳购。 小菲和我是高中同學(xué)话侄，我們都屬于個子不高，在教室里永遠(yuǎn)是坐在前排学赛，在操場上集合也永遠(yuǎn)是站在前面年堆，離得近自然關(guān)系...
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分享丨堅(jiān)持5年的實(shí)用筆記讀書法文/jenny-jane 法國文學(xué)家鹿島茂先生曾這樣說過：“圖書都是有重點(diǎn)的，沒有必要從頭到尾詳讀盏浇。重要的是不管篇幅多少变丧，都要下點(diǎn)功夫讓自己對讀過的書有印象。即使只記下這本書...
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精神科醫(yī)生教你如何讓閱讀過目不忘日本精神科醫(yī)生樺澤紫苑在每日出診的同時堅(jiān)持每月閱讀30本書缠捌，堅(jiān)持寫作30年锄贷，他的新書《過目不忘的讀書法》在日本亞馬遜讀書方法類連續(xù)8周排行榜首位，這本書向普通人介紹了他讀書不...
