這節(jié)課活合，嘗試用幕布做思維導(dǎo)圖辜御。哈哈哈。 俗話(huà)說(shuō)的好囚痴，很多有拖延癥的人撬讽，內(nèi)心深處都有一股子的“完美主義”的倔強(qiáng)，美其名曰：不做好萬(wàn)全縝密的計(jì)劃和打...

經(jīng)過(guò)前兩課程的學(xué)習(xí)祝闻，在認(rèn)識(shí)時(shí)間和規(guī)劃時(shí)間上有了方法論。那么如何在具體執(zhí)行時(shí)做到過(guò)程的控制遗菠，讓時(shí)間日志更加充分的使用和高效联喘。在L13中給到了我們答...

從認(rèn)識(shí)時(shí)間辙纬，了解時(shí)間豁遭，與時(shí)間做盆友，認(rèn)真記錄每日的時(shí)間清單贺拣，這是行動(dòng)管理的第一步蓖谢，知己知彼。第二步：規(guī)劃時(shí)間纵柿，即在新的每一天開(kāi)始前蜈抓，對(duì)于全天的梳...

從L11開(kāi)始昂儒，IDP風(fēng)變課堂的學(xué)習(xí)進(jìn)入到第二階段——行動(dòng)管理沟使。 非常緊張也是非常迷糊的杰西狗通過(guò)前5課的學(xué)習(xí)，掌握了一些對(duì)自己職業(yè)核心認(rèn)知渊跋，目標(biāo)...

L9是相當(dāng)有技術(shù)性的一節(jié)技能課程，先上腦圖燕少。 本課學(xué)習(xí)的三個(gè)工具方法為： 1.貝葉斯定理（先行動(dòng)起來(lái)卡者，動(dòng)態(tài)調(diào)整） 大膽假設(shè)，小心求證客们，不斷調(diào)整崇决，...

L8的課程以實(shí)操為主，讓我們以量化綜合評(píng)估尋找職業(yè)定位底挫。 這一課恒傻，我們?cè)诶宵S額帶領(lǐng)下，給鄭桐進(jìn)行了系統(tǒng)的職業(yè)錨測(cè)試建邓，職業(yè)興趣篩選盈厘，職業(yè)能力評(píng)估和...

鄭桐的故事：找不到自己的目標(biāo) 找到無(wú)目標(biāo)背后的成因： 認(rèn)識(shí)自己的意義--舒怕生涯發(fā)展模型（成長(zhǎng)，探索官边，確立沸手，維持，衰退） 為什么迷茫：探索期缺失...

L6學(xué)習(xí)了谷歌公司至今沿用的一種拆解目標(biāo)的辦法OKR(目標(biāo)與關(guān)鍵結(jié)果) Step1:了解什么是OKR,聯(lián)系L5課程知道如何確立目標(biāo) O指的是目標(biāo)...

作為一個(gè)馬上就要30歲的人注簿，我的職業(yè)生涯和規(guī)劃在此時(shí)還是顯得一團(tuán)漿糊一般契吉。上完了入門(mén)課程后，印象最深刻的是人在困境和煩躁之中的時(shí)候就是最好的改變...