90天目標(biāo)達(dá)成情況： 1 3次/周 早練聲，塑造好聲音（3/7） 2 4次/周 運動,讓自己更健康（瑜伽臀突，跑步偏灿，動感單車丹诀，打羽毛球皆可（4/7） 3 5次/周 11:00-...
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易效能踐行第9周周檢視（5.29-6.4） -
90天目標(biāo)達(dá)成情況： 1 3次/周 早練聲，塑造好聲音（3/7） 2 4次/周 運動,讓自己更健康（瑜伽臀突，跑步偏灿，動感單車丹诀，打羽毛球皆可（4/7） 3 5次/周 11:00-...