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    過(guò)了臘八就是年

    對(duì)于臘八的由來(lái)眾說(shuō)不一碾局,臘八節(jié)障本,在每年農(nóng)歷十二月初八,主要習(xí)俗是“喝臘八粥”囚枪。老一輩人總說(shuō)過(guò)了臘八就是年涎才,一般都是在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始準(zhǔn)備過(guò)年的一些用品娜睛。 臘八對(duì)于北方人來(lái)說(shuō)是一個(gè)...

  • 皮蛋瘦肉粥

    廣州人喜歡喝粥是出了名的榄攀,曾看過(guò)一個(gè)美食節(jié)目,晚上的廣州城熱鬧異常茅诱,街邊的大排檔非常紅火逗物,大排檔里有很多粥鋪,各家粥鋪通常會(huì)賣(mài)自己加的特色粥瑟俭,食客如織翎卓。 廣式粥的種類(lèi)之繁多,...

  • 人類(lèi)的最佳睡眠時(shí)間你了解嗎摆寄?

    我們每天都在受睡眠問(wèn)題的困擾,我們真的了解睡眠嗎失暴?一天要睡多久才可以呢? 一般睡眠時(shí)間: 1. 正常人睡眠時(shí)間7--8小時(shí)微饥,個(gè)別人可能需要睡10個(gè)小時(shí)逗扒。 2. 美容覺(jué)的時(shí)間1...

  • 中醫(yī)食療:益氣和胃

    姜汁入飯 飲食調(diào)養(yǎng):芋頭、土豆欠橘、粟米矩肩、秫米、高粱肃续、牛肉黍檩、羊肉、雞肉始锚、枸杞刽酱、巴戟等食物可具有補(bǔ)益肝腎、理肺益胃的功效瞧捌。 藥膳可選擇“姜汁牛肉飯”:鮮牛肉100克棵里,姜汁5克,粳米...

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    養(yǎng)生食療:益氣健脾

    松子仁核桃仁 飲食調(diào)養(yǎng):可多吃有益氣健脾、補(bǔ)益肺腎功效的山藥衍慎、玉米、秫米皮钠、松子仁稳捆、核桃仁、枸杞麦轰、北芪乔夯、冬蟲(chóng)夏草、百合款侵、菟絲子等末荐。 藥膳可選擇“荔枝山藥蓮肉粥”:干荔枝15枚,...

  • 健脾食療:芋頭烏魚(yú)

    補(bǔ)肝健脾 飲食調(diào)養(yǎng):可多吃具有益氣養(yǎng)陰新锈、補(bǔ)益肝腎的食物甲脏,如山藥、扁豆妹笆、百合块请、枸杞子、芋頭拳缠、烏魚(yú)墩新、雞肉、鴨肉等窟坐。 藥膳可選擇“芋頭粥”:鮮芋頭100克海渊,粳米100克,白糖少許哲鸳。...

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    震顫:不是無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)

    身體的某個(gè)部位顫抖或震顫是最常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)障礙臣疑,而手是身體中最有可能遭受這種痛苦的部位。震顫通常始自于一個(gè)人的支配手徙菠,然后轉(zhuǎn)移到另一只手;任何年齡的人都有可能出現(xiàn)這種癥狀朝捆。手...

  • 震顫的其他影響因素

    多種神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,比較容易產(chǎn)生震顫懒豹,比如帕金森病芙盘、腦萎縮、脫髓鞘等脸秽。另外儒老,對(duì)于多系統(tǒng)變性,藥物中毒记餐,比如慢性酒精中毒驮樊、慢性鉛中毒、慢性重金屬中毒等都可產(chǎn)生震顫,對(duì)于吸...

  • 枸杞羊肉高粱粥

    枸杞羊肉高粱粥囚衔,可以潤(rùn)肺益胃挖腰,可用于日常食療。 飲食調(diào)養(yǎng):不妨多吃具有潤(rùn)肺益胃练湿、補(bǔ)益肝脾腎的食物猴仑,如牛肉、羊肉肥哎、糯米辽俗、高粱、枸杞子篡诽、百合崖飘、女貞子、芡實(shí)杈女、桑葚等朱浴。 藥膳可選擇“...

  • 百合當(dāng)歸養(yǎng)生

    我們常用一些中藥食材來(lái)養(yǎng)生,今天就介紹一個(gè)百合當(dāng)歸養(yǎng)生湯达椰,這個(gè)湯可以溫脾養(yǎng)陰赊琳。 飲食調(diào)養(yǎng):可多吃具有補(bǔ)益肝腎、溫養(yǎng)脾胃砰碴、養(yǎng)陰功效的食物躏筏,如牛肉、當(dāng)歸呈枉、胡蘿卜趁尼、百合、淮山猖辫、女貞...

  • 正確睡眠注意哪些

    良好的睡眠對(duì)于我們的身體健康至關(guān)重要酥泞,現(xiàn)在大多數(shù)人生活壓力大,睡眠質(zhì)量并不理想啃憎,晚上熬夜成了習(xí)慣芝囤,結(jié)果白天昏昏欲睡,無(wú)精打采辛萍,情緒也是起伏不定的悯姊,很是影響一天的生活及工作。 ...

  • 耳鳴的分類(lèi)

    客觀耳鳴時(shí)贩毕,不僅患者可以聽(tīng)到耳鳴聲悯许,醫(yī)生通過(guò)聽(tīng)診設(shè)備也可以聽(tīng)到。這類(lèi)多為搏動(dòng)性耳鳴辉阶,主要由于耳部血液湍流先壕,或面部瘩扼、頸部肌肉收縮造成,病因和療效均比較明確垃僚。 而主觀性耳鳴集绰,是在...

  • 中醫(yī)小方法:胃炎

    胃炎在中醫(yī)中稱(chēng)為脾胃虛寒。引起這個(gè)疾病的原因一般是由外感寒邪谆棺,飲食所傷栽燕,情志不暢,和脾胃素虛等病因引起的包券,這個(gè)疾病其實(shí)很多人都有,就是一般的胃病炫贤,胃病的治療宗旨是溅固,三分靠藥,...

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    我們睡覺(jué)時(shí)大腦是否休息兰珍?

    睡眠是生理需要侍郭,睡眠對(duì)健康如同飲食一樣不可缺少,而休息是無(wú)法取代睡眠的掠河。而大多數(shù)成年人每日需8小時(shí)的睡眠亮元,用以保持精力充沛。睡眠是保持健康和覺(jué)醒的積極生理過(guò)程唠摹。 那在我們睡覺(jué)...

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