學(xué)習(xí)分享： 1.當(dāng)孩子做不到時(shí)福扬，父母要看到孩子的有限性（身體湃累、時(shí)間糠悯、能力），父母不能接納時(shí)扭粱，首先要覺(jué)察是自己的期待還是孩子的期待，同時(shí)要把人和事分開(kāi)，去除絕對(duì)化掸刊，這樣做可以多...
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心理營(yíng)養(yǎng)實(shí)踐
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原生家庭第三章操控性父母
控制型父母的核心目的是成為孩子生活的主宰，背后的原因是病態(tài)的恐懼赢乓，極度的不安全感忧侧，或是需要獲得自我成就感石窑。 直接操控: 1.操控型父母操控的方式之一——以愛(ài)為名的操控——孩子...
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原生家庭學(xué)習(xí)第四章余耽，這個(gè)家里沒(méi)有酒鬼——酗酒型父母分享
小時(shí)候我在姥爺家長(zhǎng)大缚柏，他從不喝酒。三年級(jí)后回到爸媽家碟贾，發(fā)現(xiàn)我的爸爸很愛(ài)喝酒币喧，他經(jīng)常喝的面紅耳赤，有的時(shí)候像小孩兒袱耽，有的時(shí)候也會(huì)很兇杀餐。面對(duì)爸爸內(nèi)心不穩(wěn)定情緒暴躁，我極...
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2024-05-24李沛家
子非魚洪唐，安知魚之樂(lè) 孩子被同學(xué)欺負(fù)如何引領(lǐng)钻蹬？ 1.同學(xué)之間出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象很正常，但是凭需，媽媽要和你講的是先保護(hù)好自己问欠，不要讓自己受傷，因?yàn)槟愫苤匾?2.媽媽和你講粒蜈，同學(xué)講的話別...
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2024-04-04
林文采親密關(guān)系課 第一篇通往幸福婚姻的兩大真經(jīng)槐沼。 1.好的婚姻靠經(jīng)營(yíng)曙蒸，好的方法靠踐行。 在所有人類關(guān)系中最難處理好的就是婚姻關(guān)系岗钩，婚姻關(guān)系像什么纽窟？他就像一面照妖鏡一個(gè)人的里面...
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2024-03-22
如果你的父母沒(méi)有能力給你一些東西，但你已經(jīng)長(zhǎng)大成人兼吓，需要自己給自己認(rèn)可和鼓勵(lì)臂港。” 這個(gè)說(shuō)法對(duì)于大部分人是可以做到的视搏。而對(duì)于一些極度自卑的人审孽，這種自我滿足的方式就十分困難。 因...
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2024-01-04
問(wèn)：孩子哭的時(shí)候浑娜，我接納他佑力，我說(shuō)理解他，可他還是哭筋遭。怎么樣才能讓她不哭按虿？我明明有做到接納孩子漓滔，他還是要哭瘸洛，接納沒(méi)有用。還是要靠吼嗎次和？ 答：其實(shí)不是接納沒(méi)有用，而是我們理解錯(cuò)...
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2024-01-03
與孩子建立良好關(guān)系的42個(gè)方法 1.單純與他們?nèi)ハ硎芤活D午餐那伐√な——生命的致重 2.帶他們?nèi)⒓右粋€(gè)活動(dòng)，讓他們感受到意外的驚喜罕邀〕┬危——生命的致重 3.親手寫-張卡片送給他們，不...
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2023-12-07
指責(zé)型應(yīng)對(duì)姿態(tài)話語(yǔ) 我理解你的想法耘纱，我知道你的想法，站在你的角度毕荐，我的認(rèn)知跟你一樣束析，你很有價(jià)值，這個(gè)認(rèn)知很有價(jià)值憎亚，因?yàn)槟愕纳褪怯袃r(jià)值的员寇。 討好型應(yīng)對(duì)姿態(tài)話語(yǔ) 提升生命力的...
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人生導(dǎo)師班金句
1，你給自己的定位決定著他人給你的定位第美。 2蝶锋，當(dāng)你見(jiàn)到陌生人都不覺(jué)得陌生時(shí)，代表你是一個(gè)很有愛(ài)的人什往。 3扳缕，心如明鏡，照見(jiàn)自我恶守，不在外求第献，我們其實(shí)每個(gè)人都本自具足。 4兔港，讀書不...
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健康的屏幕時(shí)間限度
事實(shí)1.青少年總會(huì)使用最新的科技產(chǎn)品相互聯(lián)系庸毫。 事實(shí)2.父母總在為這些最新科技產(chǎn)品對(duì)孩子的影響而感到擔(dān)憂。 這兩個(gè)觀點(diǎn)是認(rèn)知不同衫樊，怎么做呢飒赃？ 1.學(xué)會(huì)認(rèn)知孩子與我的不同。 2...
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心理營(yíng)養(yǎng)
作業(yè): 190頁(yè)問(wèn)題和答案 的學(xué)習(xí)科侈，此時(shí)此刻你有沒(méi)有被療愈载佳？ 哪里被療愈了？你的身體有什么反應(yīng)呢臀栈？ 如果說(shuō)完全療愈蔫慧，目前還沒(méi)有完全療愈。作為子女权薯，我覺(jué)得這一年多的時(shí)間下來(lái)姑躲，我...
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學(xué)習(xí)情緒管理后的智慧運(yùn)用
在我們每個(gè)人的身上都存在這樣一種神奇的力量，它可以使你精神煥發(fā)盟蚣，也可以使你萎扉不振黍析；他可以使你冷靜理智，也可以使你暴躁易怒屎开；他可以使你安享從容的生活阐枣，也可以使你惶惶不...
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學(xué)習(xí)朱文強(qiáng)老師《情緒管理》首先很開(kāi)心能與大家一起走在學(xué)習(xí)的路上。 以前總是覺(jué)得有情緒就是不好的，對(duì)于情緒也是束手無(wú)策的蔼两，認(rèn)為情緒是不可控的甩鳄；還認(rèn)為有情緒是因?yàn)樗藥Ыo我們的。聽(tīng)了情緒管理的課程宪哩，才明白...
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《心理營(yíng)養(yǎng)》安全感問(wèn)題與解決方法1娩贷、覺(jué)察關(guān)于對(duì)安全感的理解有了哪些新的認(rèn)知，新的理解锁孟？ 學(xué)習(xí)就是不斷地充實(shí)彬祖，不斷地拓寬認(rèn)知，心理營(yíng)養(yǎng)的學(xué)習(xí)寶藏挖不完品抽。 給孩子的安全感加分的做法有： 1储笑、父母關(guān)系和諧， 2圆恤、...
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讀《微教育》想是一切行動(dòng)的開(kāi)始突倍，讀書心得
“只有當(dāng)你真正想去做的時(shí)候，那個(gè)結(jié)果才會(huì)離你越來(lái)越近盆昙。如果你真心想做羽历，無(wú)論多難，你都不會(huì)放棄淡喜，如果你不想做秕磷，無(wú)論誰(shuí)來(lái)勸你，都是徒勞炼团∨煜”這句話說(shuō)的非常好，在教育孩子學(xué)習(xí)...