你好佳豫有約

讓自己先閉上眼睛盅称，默想自己的祖先都出現(xiàn)在心靈的視野中 用心靈跟他們說: 敬愛的祖先，你們都是我的祖先。 通過你們，我才能得到生命祝钢，來到這個(gè)世界窖杀。 缺了任何一個(gè)角骤，我都不能出現(xiàn)投蝉，...

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2022.3.15 佳豫 覺察日記 日經(jīng)第1124篇 你做的事情或者說某一個(gè)人养葵、事、物觸動(dòng)到你瘩缆，讓你聯(lián)想到什么关拒，擁有這份覺察很重要。 那些一開始急于想要去改變的那種動(dòng)機(jī)會(huì)...

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2022.3.13 佳豫 覺察日記 日經(jīng)第1123篇 不管是一個(gè)人生活庸娱，還是與伴侶一起生活着绊，都請(qǐng)把注意力集中在當(dāng)下，這會(huì)讓我們因?yàn)楦惺芘R在而加強(qiáng)自己的存在感熟尉。 將自己看成...

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不是刻意做作 懂得留有一份謙謹(jǐn) 放下傲慢和偏見 保持學(xué)習(xí)的態(tài)度 善于與人交流归露、分享 適當(dāng)讓別人多表現(xiàn)自己 懂得聆聽和欣賞 如此 才能真正有所收獲 有所進(jìn)步 這是一種真正的成熟...

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2022.3.10 佳豫 覺察日記 日經(jīng)第1121篇 你視時(shí)間為到達(dá)救贖的手段，事實(shí)上斤儿，時(shí)間是救贖的最大障礙剧包。 你認(rèn)為，此刻由于你還不夠圓滿或不夠好往果，所以疆液，你不能從你的現(xiàn)...

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2022.3.7 佳豫 覺察日記 日經(jīng)第1120篇 物質(zhì)的堅(jiān)固特性其實(shí)是我們的錯(cuò)覺，即使表面上看起來堅(jiān)固的東西陕贮，幾乎都有百分百的空間堕油，就像聲音離開了寂靜就無法存在，物體離...

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2022.2.23 佳豫 覺察日記 日經(jīng)第1119篇 眾所周知每個(gè)人都有秘密肮之，今天的向內(nèi)成長(zhǎng)掉缺，我們來討論一下“秘密”這個(gè)話題。 其實(shí)局骤，秘密有兩個(gè)含義: 一個(gè)它是有邊界的攀圈，...

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2022.2.17 佳豫 覺察日記 日經(jīng)第1117篇 拯救不在空間，也不在時(shí)間峦甩，而是在此時(shí)此刻。 今天樂樂老師給我做了個(gè)案现喳，我一共進(jìn)入了三個(gè)深度凯傲，這是一次生命的飛躍，我深...

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2022.2.14 佳豫 覺察日記 日經(jīng)第1116篇 生命就是一呼一吸之間嗦篱，最近跟著老師做呼吸練習(xí)冰单，很多人其實(shí)并不會(huì)呼吸，是的灸促，不會(huì)呼吸诫欠。 通過呼吸涵卵，結(jié)合冥想，深深的進(jìn)入...