2020年，我的狀態(tài)非常糟糕赴蝇，如果一定要用一些詞語來形容的話，那就是焦慮措拇、煩躁秒际、易怒，抗拒一日復(fù)一日的工作树肃，對家人也是橫挑鼻子豎挑眼蒸矛，然后又開始在自責(zé)。感覺一切都糟糕透了胸嘴！可...
發(fā)簡信
IP屬地：天津
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開始持續(xù)早起后树姨，我的人生發(fā)生了怎樣不可思議的變化哗伯？ -
2021“斷舍離”清單?-你需要丟掉這77件東西01.用了超過三個月的牙刷 02.過期了的護(hù)膚品 03.成分刺激的護(hù)膚品 04.查不到備案的產(chǎn)品 05.不能再吸水的拖把 06.舊的床單枕套 07.冰箱里過期的食物 08.空...
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書籍分享?｜關(guān)于女性成長這些書籍推薦給你關(guān)于女性成長 這42本高分書籍值得 你一看 - 溝通表達(dá)類 01.《非暴力溝通》豆瓣評分：8.4 02.《關(guān)鍵對話》豆瓣評分：8.2 03.《溝通的藝術(shù)》豆瓣評分：8.2 0...
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你最慶幸自己養(yǎng)成的習(xí)慣
1雏掠、熬夜比PUA更可怕。 2劣像、 裸睡乡话，可以提高睡眠質(zhì)量,對皮膚也好。我不是夸張亂說,是有科學(xué)案例支撐的 3驾讲、不要把最喜歡聽的歌設(shè)置成鬧鈴蚊伞。 4席赂、學(xué)會做一手好菜,不僅能養(yǎng)你的胃...
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在閱讀了三本書后，我發(fā)現(xiàn)了閱讀的底層邏輯
近期时迫，接連讀了三本書：《如何閱讀一本書》（美颅停，莫提默.J.艾德勒、查爾斯.范多倫掠拳，商務(wù)印書館）癞揉、《如何有效閱讀一本書（超實用讀書筆記法）》（日，奧野宣之溺欧，后浪出版公司.江西人...
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和你說說喊熟，我13年的讀書經(jīng)歷最近我讀了一本書，書名是《快速閱讀：一年輕松讀完1000本書》姐刁。 一年讀完1000本書芥牌，如果，我可以做到聂使，那也太酷了吧壁拉！ 目前我的年閱讀量大概在100本書~230本書之間。 ...
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《演員2》中柏靶，陳凱歌一句話弃理，扯下了大鵬身上的“遮羞布”
味如雞肋，味同嚼蠟屎蜓，如此乏味痘昌。 不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，《演員請就位2》越來越無趣了炬转。 首先是“影視老炮兒”李誠儒經(jīng)歷過幾次導(dǎo)演們的“抱團(tuán)針對”辆苔，他變得不再“毒舌”，而是會夸人了...
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堅持與自律給我?guī)淼囊稽c變化近兩年來我一直有在堅持跑步和跳繩扼劈，最近在跟練健身博主的運動視頻姑子，一開始也有堅持不下去的時候，我曾在知乎上搜諸如“堅持跑步是一種怎樣的體驗”测僵，“跑步帶給我們什么”這類話題...
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2019年的最后一天開始早起今天是2019年12月31號，19年的最后一天啦谢翎！2020的早起從今天開始捍靠！先做半小時的早起拉伸！在收拾下出去吃個早點森逮！然后去上班啦榨婆！2020我要加油！ 早晨窗外的風(fēng)景褒侧！哈哈
