首先我們參考這張肌肉圖可以看到，股四頭肌通俗來講就是我們的大腿前面部分闽坡。由于腿部肌肉群比較復(fù)雜栽惶，所以我將股四頭肌單獨拿出來講，后期也會不斷更新其他腿部肌肉疾嗅。 股四頭纪獬А（...
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腿部肌肉之股四頭肌 -
慢碳飲食法（Slow-carb?Diet）［最新版］
慢碳飲食法自發(fā)布以來一直廣受好評，在此期間我也更新過多次使用方法代承，并在今年出版的《本能減脂》中汁蝶，對慢碳飲食法進行了最后一次大幅更新。為回饋大家多年來對我的支持论悴，在此完全公開書...
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提高基礎(chǔ)代謝率，讓你睡覺也能減肥的8個科學(xué)方法《瘦身的秘密》（14） 文/金大郎 人體這臺大鍋爐每時每刻都在燃燒燃料膀估，為生命提供能量幔亥，即使在睡夢中也不例外。當(dāng)我們睡著時察纯，我們的身體依然會以約50千卡/小時的速度消耗能量帕棉。...
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對针肥，這就是醫(yī)療騙局（再不說還有人上當(dāng)）
什么事，都有一個現(xiàn)在香伴，一個未來祖驱。 提起醫(yī)療行業(yè)的“現(xiàn)在”瞒窒，恐怕關(guān)鍵詞不止于治病救人捺僻。 年度新聞一樁又一樁，有好的崇裁，也有涉及醫(yī)患關(guān)系匕坯、醫(yī)療事故、“莆田系醫(yī)院”拔稳，甚至“假疫苗”“...
