喜歡變化，也擁抱變化。每一場的分享，每一次的沙龍，每一節(jié)課程都會去做一些迭代和調整应闯。抱著一成不變的教案會讓自己透不過氣來，好象呼吸沒有了新鮮的氧氣。 去學校分享思維導圖的機會...
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周總結｜為你的每一次輸出全力以赴
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兩個半月瘦12斤：從節(jié)食硬餓到均衡飲食靠跑步第一次減肥：我沒有記錄具體的體重數(shù)挟裂，把穿30碼的腰圍減到了27。 第二次減肥：純 跑步+飲食控制揍诽，我兩個半月從116到104诀蓉，整個人都縮水了一小圈栗竖。 我仔細講講我的減肥歷程吧...
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怎樣的女生才不僅擁有好看的外貌又擁有有趣的靈魂
一、該有的健康飲食習慣： 1.多喝水（蜂蜜水渠啤，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.吃飯別狼吞虎咽狐肢，走路...
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30歲之前的你需要趁早構建家庭財務管理體系實現(xiàn)財富自由文/幸噶げ埽快樂的阿慶 前言 2014年開始使用隨手記份名，2016年拉老公入坑，現(xiàn)今已記賬1384天妓美。 2015年開始家庭財務復盤總結僵腺，今年是第3個年頭，每年的年初進行總結規(guī)劃已成...
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別讓野餐與新鮮無關壶栋！只用2小時辰如，打造一場完美的美食新體驗準備2小時，幸福好幾天?? 眼看天氣逐漸回暖委刘，柳樹抽芽丧没、草坪變綠，沉寂了一個冬天的心也開始慢慢躁動起來了锡移。趁著趙大大去奧森參加公司活動呕童，一向死宅的我也突然有點想去野餐——當然重...
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成為高效能人士的第一步，第一個習慣
關于幸福進化俱樂部淆珊，14年的時候已經加入廣州幸福進化俱樂部Q群夺饲，間中也會參加下俱樂部舉辦的活動。目的有二：1施符、認識更多厲害的人往声，結交朋友。2戳吝、學習浩销，使自己也成為厲害的人，使...
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我是如何練成一身P氣的最近在智慧之家進行PPT訓練營的課程听哭，第一課KISS講完之后慢洋，發(fā)現(xiàn)對于PPT新兵來說，有很多細節(jié)并沒有交代清楚陆盘。所以就寫一篇文章系統(tǒng)的介紹一下我是如何進行PPT知識管理的普筹，希...
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大學生手機里應該安裝哪些 App 才不算是浪費資源大學真是好時候啊，這個時間段你不僅有充沛的好奇心去接觸新鮮的事物隘马，還有足夠的時間去折騰太防。所以除了常規(guī)的必備應用的推薦，我還會介紹更多輔助型的搭配增強型應用酸员，他們可能會給你眼前...
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怎樣獲得比旁人高達200%的讀書體驗孔子他老人家早就有言蜒车，學而不思則罔讳嘱，思而不學則殆。意思就是說醇王，只學習不思考呢燥，會有迷惑；只思考不學習寓娩，是有害的叛氨。有時候想想，古人說的話到底還是那么精辟棘伴。雖然沒有具體的教導后人該...
