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  • 非暴表達(dá)傾聽公式

    我們今天一直在講非暴力溝通吉挣、表達(dá)缎脾、傾聽。那我想問問大家茬祷,你有沒有想過為什么會(huì)產(chǎn)生暴力溝通冗茸,它的根源在哪罕模?其實(shí)溯街,暴力的思維方式源于差異诱桂,差異在我們生活中非常普遍洋丐,比如種族、文化...

  • 非暴表達(dá)與傾聽

    F:《非暴力溝通》挥等,被稱為愛的語言友绝,由馬歇爾.盧森堡博士所著。他早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯肝劲,后來發(fā)展出極具啟發(fā)性和影響力的非暴溝通的原則和方法迁客,不僅教會(huì)人們?nèi)绾问箓€(gè)人生活...

  • 《拯救睡眠》

    人的一生中有1/3的時(shí)間在睡眠中度過。但是涡相,失眠哲泊、睡眠質(zhì)量不高長(zhǎng)期困擾著許多人剩蟀,一夜安眠到天亮對(duì)許多人來說催蝗,竟已成為一件看似簡(jiǎn)單卻不容易實(shí)現(xiàn)的事。而生活在鋼筋水泥叢林中育特,工作...

  • 管理與授權(quán)

    領(lǐng)導(dǎo)力是影響他人的能力丙号。 管理是協(xié)調(diào)和監(jiān)管他人的活動(dòng),要求有效率和效果完成工作缰冤。 有效率犬缨,即正確的做事——做事的方式; 有效果棉浸,即做正確的事——做事的結(jié)果怀薛。 走向管理的7個(gè)變...

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    是不愛了,還是聽不懂迷郑?

    近期枝恋,湖南TV推出了一檔熱播綜藝《再見愛人》,引起不少話題與關(guān)注度嗡害,這也是中國(guó)首檔婚姻觀察真人秀節(jié)目焚碌。 節(jié)目中,三對(duì)嘉賓分別處于:結(jié)婚十年離異一年霸妹,離婚冷靜期以及準(zhǔn)備離婚十电,三...

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    破局:跨越兩性溝通障礙——從聽懂開始

    因?yàn)椴饡鴷x級(jí)時(shí),深度拆解過《非暴力溝通》叹螟,對(duì)其中“事實(shí)+感受+需求+請(qǐng)求”的表達(dá)公式鹃骂,以及幾種衍生場(chǎng)景下的變體形式,如數(shù)家珍罢绽。實(shí)踐中畏线,隨著應(yīng)用頻次增多,困惑也逐漸顯現(xiàn)出來有缆。 ...

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    辭與不辭象踊?

    當(dāng)生活中陷入兩選擇時(shí)温亲,你試過通過拋硬幣的方式做決策嗎? 這看起來有點(diǎn)像小孩子過家家的玩樂杯矩,亦或是課本里的概率題設(shè)背景栈虚,而經(jīng)濟(jì)學(xué)家史蒂芬·科維特曾在“魔鬼經(jīng)濟(jì)學(xué)實(shí)驗(yàn)”的主頁(yè)上請(qǐng)...

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    把大象吃掉,一共分幾步史隆?

    如果問魂务,把大象關(guān)冰箱,一共分幾步泌射? 你可能會(huì)脫口而出粘姜,四步。這是個(gè)耳熟能詳?shù)膯栴}了熔酷。 如果變換下題設(shè)孤紧,把大象吃掉,一共分幾步拒秘,你有答案嗎号显? 如果說大象只是一個(gè)隱喻,象征著人們...

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