發(fā)簡信
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《極簡思維》實操第五天【本書總結(jié)】 下定決心馴服自己的思維 通過深呼吸和正念冥想 通過中斷我碟、重塑和挑戰(zhàn)你的思想 確認自己的核心價值觀 確認生活事物的優(yōu)先級 根據(jù)價值觀...
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《極簡思維》實操第三天
整理你的人際關(guān)系 如果你發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的交流讓你感到筋疲力盡辐宾，那么恐怕是交流的過程中出現(xiàn)了什么問題群井。此時你應(yīng)該尋找改善這些關(guān)系的方法硬耍，或者將...
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《極簡思維》實操第二天整理你的生活 人生中七個重要部分： 1贸伐、事業(yè) 2勾给、家庭 3恍涂、婚姻 4缸濒、精神/個人成長/個人發(fā)展 5足丢、休閑/社交 6粱腻、生活管理 7、...
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《極簡思維》實操第一天
作者：（美）S.J.斯科特 （美）巴里·達文波 出版社：臺海出版社 出版時間：2018年9月 顛覆傳統(tǒng)思維模式的極簡法則 引言 你的思維決定...
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第一天
今天加入簡書第一天斩跌！之前是聽閨蜜介紹說簡書很不錯绍些，可以口述著記錄生活點滴，鍛煉表達能力和邏輯思維能力耀鸦！所以我加入柬批！