護(hù)眼世家

大家好零酪，我是欣然冒嫡，高效的時(shí)間管理，來(lái)自充沛的精力管理四苇，今天我來(lái)聯(lián)系下孝凌，肌肉訓(xùn)練 001.有肌肉的好處 第一，肌肉讓你健康且好看 第二月腋，肌肉可以提供動(dòng)力 第三：保持一定的肌肉量...

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大家好蟀架，我是欣然，高效的時(shí)間管理榆骚，來(lái)自充沛的精力管理片拍，今天我來(lái)聯(lián)系下，肌肉訓(xùn)練 001.有肌肉的好處 第一妓肢，肌肉讓你健康且好看 第二捌省，肌肉可以提供動(dòng)力 第三：保持一定的肌肉量...

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清早的我第一個(gè)來(lái)到公司遍搞，此刻的園區(qū)內(nèi)靜悄悄的罗侯，車(chē)間還沒(méi)有開(kāi)始生產(chǎn)，車(chē)輛都在外面等待著今天去裝車(chē)溪猿，因?yàn)閬?lái)的早钩杰，此刻辦公室內(nèi)還沒(méi)有人，我靜靜的打開(kāi)電腦開(kāi)始今天的日更诊县，突然在這么一...

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這一路走來(lái)讲弄，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，酸甜苦辣依痊，皆是味道避除。 今天我去拿快遞，想著鍛煉身體胸嘁，便采取快走的方式過(guò)去瓶摆，從學(xué)校到鎮(zhèn)上的快遞公司，步行需要半個(gè)小時(shí)缴渊，來(lái)回剛好一個(gè)小時(shí)赏壹，這樣可以一邊鍛煉身...

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恩瑤陪你早起，定制你的精彩 5.00 起床 5.05-5.20 靜心 冥想 自我激勵(lì) 5.20-6.10 閱讀《寫(xiě)作精進(jìn)》page81--page91 寫(xiě)完文章后衔沼，你會(huì)不斷地...

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學(xué)佛修行蝌借，要從點(diǎn)滴做起！我們應(yīng)該學(xué)會(huì)一點(diǎn)一滴地去努力地提高自身的修養(yǎng)指蚁。大地山河究竟有多少落葉先不必去管它菩佑，現(xiàn)實(shí)生活有多少煩惱也不必太在意，心里的落葉撿一片少一片凝化，心里的妄想與...

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【仰面唾天稍坯，只能落回自己的臉上】 佛陀的教法，宛若和煦的春風(fēng)，撫慰著人們的心扉瞧哟；恰似甜美的甘露混巧，滋潤(rùn)著的信眾的心田，人們紛紛舍棄婆羅門(mén)教而皈依佛陀勤揩。 面對(duì)江河日下咧党、風(fēng)...

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學(xué)佛修行，要從點(diǎn)滴做起陨亡！我們應(yīng)該學(xué)會(huì)一點(diǎn)一滴地去努力地提高自身的修養(yǎng)傍衡。大地山河究竟有多少落葉先不必去管它，現(xiàn)實(shí)生活有多少煩惱也不必太在意负蠕，心里的落葉撿一片少一片蛙埂，心里的妄想與...

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通過(guò)與那些高產(chǎn)又快樂(lè)的人合作，再加上我在神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)上的研究遮糖，我認(rèn)識(shí)到：要想真正實(shí)現(xiàn)高產(chǎn)绣的，最好的方法可能是拋棄“效率”這個(gè)念頭，轉(zhuǎn)而選擇創(chuàng)造條件止吁，讓自己在每天當(dāng)中都能擁有極...

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把對(duì)方看成敵人被辑，因?yàn)樯眢w的動(dòng)作事先已經(jīng)暗示了這種敵對(duì)的傾向【吹耄或者，回想一下你是怎么學(xué)習(xí)的——這當(dāng)然得依靠記憶力谈山，但這并不是像往電腦上裝軟件或下載文件那樣俄删，把記憶植入大腦之中；...

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作為生命體奏路，我們的思考方式自有特點(diǎn)畴椰，科學(xué)界將這些特點(diǎn)稱為“具身認(rèn)知”。具身認(rèn)知是身體影響思維的諸多方式的總稱鸽粉。大腦操控著身體的其他部位斜脂，而如果不考慮到大腦是在為身體服務(wù)這一點(diǎn)...

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我在幫助高管們和職業(yè)人士提升工作效率的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，不管職業(yè)地位有多高触机，大家在工作不堪重負(fù)時(shí)的反應(yīng)一般有兩種：第一種是強(qiáng)迫自己專(zhuān)注于手頭的工作帚戳，不要休息，以便更有效率地利用每天...

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我在幫助高管們和職業(yè)人士提升工作效率的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)儡首，不管職業(yè)地位有多高片任，大家在工作不堪重負(fù)時(shí)的反應(yīng)一般有兩種：第一種是強(qiáng)迫自己專(zhuān)注于手頭的工作，不要休息蔬胯，以便更有效率地利用每天...

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不停歇地專(zhuān)注于一項(xiàng)任務(wù)对供，延長(zhǎng)工作時(shí)間，這些解決方法對(duì)電腦或機(jī)器來(lái)說(shuō)很管用氛濒。因?yàn)殡娔X和機(jī)器不會(huì)疲倦产场，更頻繁地使用它們只會(huì)讓它們更加高產(chǎn)鹅髓、更加高效。但是京景，我們不是電腦或機(jī)器窿冯，我們...