站上瑜伽磚的那一刻，我以為我不會(huì)慌張祈餐，心里有一點(diǎn)小緊張捞挥，這是我的老毛病冶伞。當(dāng)念到我是一個(gè)什么樣的人時(shí)毅整，我怯弱了种蘸。我知道我是這樣的人坤溃，但是甥郑，我不敢承...

最近天氣熱起來了芭毙，我感覺每一堂瑜伽課都是高溫課筋蓖，汗水從皮膚里滲出來。以前一定會(huì)覺得煩躁退敦，現(xiàn)在因?yàn)槭亲约褐鲃?dòng)自愿的粘咖，反而覺得特別爽。我應(yīng)該是天生受...

雖然總結(jié)寫的斷斷續(xù)續(xù)侈百，但是瓮下，現(xiàn)在覺得每天寫總結(jié)還是很有必要的翰铡。可以回憶下自己的一天讽坏，重點(diǎn)是記錄下在瑜伽中的每一天锭魔，也許，未來的某一天震缭，那個(gè)堅(jiān)持不...

我現(xiàn)在坐在泡沫軸上赂毯，一邊保持平衡，一邊寫總結(jié)拣宰。不知道為什么滾泡沫軸在腿部和臀部沒啥感覺党涕。反正我現(xiàn)在屁股特別疼，特別疼巡社。不過我的扁屁股還是翹起來了...

昨天晚上自己做了燭光冥想膛堤，不知道是眼睛花了還是怎么，感覺燭光一會(huì)特別大一會(huì)特別小晌该。自己做燭光冥想肥荔，心里還是很警醒，因?yàn)槌海遗纶は胨搜喙ⅲ鸭依锝o...

休息了兩天，也放空了兩天姜胖，對(duì)一個(gè)東西再熱愛誉帅，天天面對(duì)，有時(shí)候也會(huì)煩右莱。放空了兩天蚜锨，好好的和自己相處了下。然而慢蜓，結(jié)果是亚再，回來的第一天體力不支。兩堂普...

抓住青年節(jié)的尾巴晨抡，趕快寫寫總結(jié)氛悬。已不再青年的我，真的是為未來焦慮啊……也不知道焦慮個(gè)啥耘柱，學(xué)瑜伽越久接觸的越多便越覺得自己無知圆雁。瑜伽體系的龐大，學(xué)...

放假三天+大姨媽帆谍，讓回歸瑜伽習(xí)練的第一天，在山式站立中都感覺身體不適轴咱，肚子疼汛蝙。仰臥束腳式中差點(diǎn)睡著……所以生活的節(jié)奏和習(xí)練的節(jié)奏不應(yīng)該有太大的變...