我的十九歲過(guò)了一星期了懊蒸，許愿希望的順利并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)嚎莉。 這段時(shí)間發(fā)生了許多小事的优烧，還存在我的腦海里的全部都是些比較負(fù)面的，第一件就是被一個(gè)不相識(shí)的書(shū)...

【摘錄】為生活增加意義的最佳途徑，就是把自己的日常行動(dòng)與一件超出自身的事情聯(lián)系起來(lái)夏醉，事情越大爽锥，效果越好。 【感想】何為意義畔柔？ 【摘錄】我們?cè)绞菍?zhuān)...

第三章 第四章 【摘錄】幸福生產(chǎn)力氯夷，指的是深深地沉浸在能產(chǎn)生直接而明顯結(jié)果的工作中所產(chǎn)生的一種感覺(jué)。 【感想】投入的工作和及時(shí)的反饋可以讓人的幸...

第三章 第四章 【摘錄】幸福生產(chǎn)力靶擦，指的是深深地沉浸在能產(chǎn)生直接而明顯結(jié)果的工作中所產(chǎn)生的一種感覺(jué)腮考。 【感想】投入的工作和及時(shí)的反饋可以讓人的幸...

第二章 【摘錄】為何人會(huì)不快樂(lè)? 如果我們害怕失敗或危險(xiǎn)，或是有外來(lái)壓力玄捕，神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)得過(guò)量分泌就不會(huì)讓我們開(kāi)心踩蔚。它讓我們慣怒、好斗枚粘，它還會(huì)觸發(fā)...

【摘錄】和古代呂底亞人一樣馅闽，很多玩家已經(jīng)想出該怎樣利用玩耍的沉迷力量擺脫饑渴感：對(duì)更滿(mǎn)意工作的饑渴、對(duì)強(qiáng)烈族群感的饑渴以及對(duì)更有意又的人生的饑渴...

第四部分 整理你的生活環(huán)境 整理雜物 【摘錄】雜物會(huì)分散你的注意力馍迄，讓你感到不知所措福也、心煩意亂、煩躁不安攀圈”┐眨可以大膽地去扔?xùn)|西。 - 步驟： - ...

第三部分 整理你的人際關(guān)系 高質(zhì)量的關(guān)系會(huì)涉及到以下幾點(diǎn): - 優(yōu)先級(jí)高 - 溝通順暢 - 有健康的沖突處理方式 - 相互信任與尊重 - 共同的...

第二部分 整理你的生活 要弄清楚究竟什么是最重要的赘来。你一定要定義你的核心價(jià)值觀來(lái)幫助我們搞明白我們到底是想要怎樣利用我們的時(shí)間现喳、精力、金錢(qián)去更好...