八年的時(shí)間甘磨，抗戰(zhàn)都勝利了苗膝。八年過去了衣吠，我們的芳華也悄然離去赋访。我的青蔥年華里潦闲，有那么一位朋友挤悉，特別特別泣刹。因?yàn)槭钱愋院门笥驯惭龋们宜隳虚|蜜吧命浴。男閨蜜姓曲，就叫他曲子吧贱除。 給小曲子寫...
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【第19篇·鹽米粒兒】和我男閨蜜那些事兒 -
【第8篇 辛玉】新的一年生闲，不論路途多么遙遠(yuǎn)，總有人一直陪著你月幌。不知不覺這一年已接近尾聲碍讯， 伴隨著冬日里溫暖的陽光， 新年的腳步越來越近了扯躺。 在新的一年里捉兴， 愿你做的美夢，都能成真录语； 愿你愛的人倍啥，永遠(yuǎn)愛你； 愿無論路途多遠(yuǎn)澎埠，都有人陪在你身...
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〔第五篇.李姍姍〕怎樣更好的自我練習(xí)
前兩天跟朋友聊天虽缕，她問我 “你自己現(xiàn)在每天還堅(jiān)持練習(xí)嗎？” “練習(xí)啊蒲稳，有時(shí)候早上氮趋，有時(shí)候下午伍派，反正每天都得練一會” “那你練習(xí)什么呢？怎么練剩胁？” ...
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【第三篇·巧思】——遇見未知的自己（從運(yùn)動解剖學(xué)的角度認(rèn)識自己）一提到運(yùn)動解剖學(xué)诉植，大家的聚焦總是在骨骼、肌肉和運(yùn)動環(huán)節(jié)的分析上摧冀，人體是一個(gè)復(fù)雜而統(tǒng)一的有機(jī)體倍踪，我們吃的食物怎樣轉(zhuǎn)化為運(yùn)動所需的能量，呼吸是怎樣影響了我們的運(yùn)動能力索昂，神經(jīng)系統(tǒng)是...
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【第1篇·王燕】我的瑜伽學(xué)生教會了我什么建车？眾所周知，在一節(jié)瑜伽課程當(dāng)中有各種各樣的身體椒惨，異樣的練習(xí)目的缤至，異樣的身體感受，而我作為瑜伽老師康谆，能看到的則是他們的專注力领斥，呼吸……我在跟他們交談時(shí)所感受到的幾點(diǎn)如下： 1,你...
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【第3篇-辛玉】 瑜伽老師堅(jiān)持寫作的好處
1、堅(jiān)持寫作沃暗，瑜伽老師的語言和文字表達(dá)能力能得到良好的鍛煉月洛。 2、堅(jiān)持寫作會促使瑜伽老師時(shí)時(shí)留心每個(gè)學(xué)員的特點(diǎn)和進(jìn)步孽锥，對學(xué)員的身心靈的提升養(yǎng)成仔細(xì)觀察的好習(xí)慣嚼黔。學(xué)員進(jìn)步多了，...
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【第1篇 覺心】比坐牢“更苦”的十天惜辑，我從中收獲了什么唬涧？——內(nèi)觀初體驗(yàn)覺心Neo 2017-10-09 1、坐牢的日常VS內(nèi)觀的日常 十天盛撑，被圍在山上一塊場地內(nèi)碎节、手機(jī)上交、每天4點(diǎn)起床抵卫、一日兩餐狮荔、純素、禁語（不能說話陌僵、眼神或肢體語言交流轴合、不能觸...
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