北京秦洪建

2023年已經(jīng)過去智末，2024年即將到來卒废，有收獲也有失去，有高興也有痛苦刚照，有糾結(jié)也有放下崇堰，在此記錄下這一年的點點滴滴。 個人成長：經(jīng)過五年多在東方九型的浸泡涩咖，慢慢的對自己有了些...

仔兒娘

【本周作業(yè)】 1.觀影《遺愿清單》海诲，并簡述觀后感 2.覺察自己在生活中“尋找”怎樣的情緒感受？把它寫下來檩互，試著在情緒來時用到課上講到的方法特幔，允許情緒過去。 3.練習臣服于事實...

林何鳳

當我真正開始愛自己闸昨， 我才認識到蚯斯，所有的痛苦和情感的折磨薄风， 都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心拍嵌。 今天我明白了遭赂，這叫做 『真實』 當我真正開始愛自己， 我才懂得横辆，把自己的...